夏季解暑凉血为什么吃这6种瓜

夏至还未至，最近已经有很多地区出现高温天气。若高温持续，很容易引发中暑晕厥。因此，夏季做好防暑工作很有必要。那么如何降温解暑?女人邦小编为大家推荐六种解暑凉血瓜，帮你保养心气，解暑祛湿。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季清肠排毒吃什么

 夏季天气炎热，体火聚集，再加上紫外线毒害，各种面子问题纷纷而来，其实,皮肤状态的改变是体内毒素突然增加有关，毒由体生，控制肠道吸收毒素才是解决问题的关键。这里推荐3种适合夏季食用的清肠排毒佳品。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季吃什么食物能促进食欲

夏季吃什么食物能促进食欲呢?30-40度的高温天气，让不少人都变的不爱吃东西，而热衷冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，对于湿气重的地区来说，夏天吃辣还能给身体“除湿”。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季补水吃什么

 “每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季喝苹果醋的好处

 苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果醋酸中有甜，甜中带酸，口味爽口，还能够灭菌排毒，美白护肤，功效多多。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季多吃山药有什么好处

 山药自古以来，即是一种蔬菜，也是一味良药。山药健脾开胃，还有诸多功效，古籍中有多处记载，如《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎;清代医家李修园说山药能补肾填精;《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，去凉风，镇心神等。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季多吃木瓜的好处

 木瓜香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜营养丰富，不仅美容养颜，还可以健脾消食。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季女性吃丝瓜有啥好处

 夏季女性吃丝瓜的功效作用丝瓜为葫芦科攀援草本植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。它起源于亚洲的热带地区，原产于印度尼西亚。大约在宋朝时传入中国，成为人们常吃的蔬菜。目前，供蔬菜用的丝瓜主要有两种，即普通丝瓜和有棱丝瓜。前者大江南北均有栽培，后者主要在华南栽培。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季清火的11种食物

 夏季火气大?不用怕，不妨试试夏季清火食物!不少食物具有清火排毒的功效，可以帮你赶走火气。那么夏季清火食物有哪些呢?下面小编为你盘点夏季清火的11种食物。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季清热解暑的食物

  清热解暑的食物： 苦瓜 夏季芒种暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季蔬菜有哪些

 夏季蔬菜有哪些?夏季上市的蔬菜有很多，所以吃蔬菜要吃最新鲜最当季的，那么你知道夏季蔬菜有哪些呢?下面小编为您介绍一年四季的时令蔬菜表及最适合夏季食用的9种蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季吃什么降火

 炎热的夏季，很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等上火现象，那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜，苦瓜、黄瓜、茄子等等，这些正是应季蔬菜，物美价廉，还能降暑去火。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生