夏季清凉解暑吃什么菜最好

 夏季清凉解暑吃什么菜最好配图 夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

夏季吃这7款中药能够帮你清热解毒

     夏季吃这7款中药能够帮你清热解毒 清热解毒是生活中要做的一件事情，特别是在即将来临的夏季，下面介绍一下有清热解毒功效的七味中药。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

温补鸡汤，夏季最好少喝些

 夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。食疗汤水可以帮助我们安度暑夏，下面介绍三款清淡汤水供大家参考。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

女人夏季抗衰老的最佳食物_7种最佳抗衰老食物

皮肤渐渐老化是每个女性最害怕见到的情况，所以女人们能够做的就是要不断尝试延缓老化的方法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

最适合夏季吃的8种食物

1、最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏季补水的食物都有哪些?

 夏季补水的食物都有哪些? 配图 黄瓜，含水量96.7% 黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏季吃什么凉快？8种消暑降温的食物

 夏季吃什么凉快?8种消暑降温的食物 “赤日炎炎似火烧”，谁都渴望得到一份清凉，什么冰镇汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋统统下肚，凉快是凉快了，可是啤酒肚、肥胖跟着就来了。因为这些都是高糖高能量的代表，冰淇淋、冰棍还含有相当多的脂肪。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏季饮用啤酒4个“最佳”

夏季手捧冰凉清爽的啤酒，谈笑风生，已经成为炎炎夏日的街头一景。中医指出，夏季饮用啤酒注意四个“最佳”，能让您既能享受到冰爽的口感，又保证了健康。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

夏季柠檬片泡水的7大功效和作用

夏季柠檬片泡水的7大功效和作用都有哪些，你知道吗?其实柠檬不仅仅可以直接生吃，泡水喝也是一个常见的服用方法，不仅能够促进身体健康，同时还能够有效的调养身体，一举多得。所以对于柠檬片泡水来说，白天完全可以切几片在水里。具体的柠檬泡水喝的功效如下。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季多吃萝卜治百病

萝卜的营养价值高 一般来说的萝卜是那种白萝卜，是为了和胡萝卜有一个区分的，这样的萝卜和胡萝卜，其实在营养方面是有很多相似的地方，都有丰富的维生素C，维生素C的存在是有抗癌的功效，因此，在很多时候，多吃萝卜对于防癌、抗癌是有好处的。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季吃什么凉菜清热

 夏季吃什么清热五款凉菜清热去火 1、凉拌莴笋 莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。天热时来一盘清爽的醋拌莴笋，有助于消除紧张，缓解压力，增强食欲。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏季祛湿排毒的食物有哪些

夏季天气又湿又热，不仅太阳光紫外线会把皮肤晒伤，如果保护不好，那么湿气潮气也会使身体生病，引发湿气病。所以，在下家不要只想着如何防晒，身体里的湿气也要及时排出。生活中的一些食物就能搞定，女人邦小编来为大家介绍一些这样的祛湿排毒的食物，大家一下来学习下。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生