夏季食用小龙虾，这些误区要小心

 一到夏季，正是小龙虾上市的时候，很多人都爱吃小龙虾，然而小龙虾食用不当会对身体造成伤害，并且也不是人人都适合吃小龙虾。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季吃青椒的好处竟然这么多

 青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

警惕夏季五个健身饮食误区

 一到夏季，不管你是男还是女，都不想满身肉的去沙滩游泳吧，那么夏季健身有哪些误区?健身饮食上有哪些注意事项?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

夏季吃青椒的好处

 青椒的营养价值和功效作用 1、解热、镇痛 辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

夏季吃什么可以祛暑

 夏季吃什么可以祛暑 配图 1、黄瓜(清热利尿) 黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒，能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒，清烦渴。”[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

老人夏季要多吃这三类蔬菜

 炎热的夏季悄悄来临，医学营养师们认为，老人的身体机能也跟随者季节的变化而变化，在夏季，老年人应该多吃一些瓜果蔬菜，饮食宜清淡，那究竟什么样的蔬菜适合老年食用呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

消暑饮品有哪些_夏季8道清凉消暑饮品

在夏季，建议大家可以多摄入一些含有一些热量，并且可以作为清凉饮品的食物。女人邦小编跟大家分享一下消暑饮品。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季清暑解热吃什么

 夏季清暑解热吃什么配图 苦味食物 是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

防晒吃什么？夏季防晒护肤必吃的10款食物

防晒吃什么？夏季防晒护肤必吃的10款食物 西红柿 西红柿里面含有大量的抗氧化性物质，并且所蕴含的番茄红素是具有防晒的功效，有研究表明，在平时的时候吃番茄酱也可以减少我们被晒伤的危害。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季如何降暑_试试5款降暑茶

夏季如何降暑_试试5款降暑茶 1、银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季怎么给孩子补锌？这样补效果更好

 炎炎夏季，妈妈们更应多关注孩子的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况，如果发现孩子出现厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染，或生长发育不良等情况，一定要高度重视，您的孩子很有可能是缺锌了。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女性夏季容易上火喝什么降火茶好

 夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的时节，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。特别是不少女性朋友上火的情况更为严重，那么女性夏季容易上火喝什么茶好呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生