上火吃什么 夏季清暑热就喝这些汤

  夏季炎热闷湿，人体水份流失得很多，很多人都会出来食欲不振、上火的现象。上火容易导致咽喉肿痛、暑热烦渴、嘴唇干裂等症状，久而久之则让人变消瘦。上火怎么办?夏季饮食不宜太荤，那么上火吃什么好?[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

夏季肝火旺怎么办 3大食疗方法清热降火

夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外，在饮食方面也要注意，多吃清淡的东西。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养心好时候！常清心火，不躁不怒

夏天温度高，闷热不适。很多人出现口干舌燥、口腔溃疡、小便少而黄，大便干结，甚至心慌胸闷、失眠等症状。中医学认为，这些多是由心火亢盛引起。夏季养生要以降心火、养心为目的。[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

夏季清火营养食谱,夏季天热吃什么好

推荐一些适合夏季吃的 夏季清火营养食谱 ，希望对大家能起到一定的帮助！ 夏季清火营养食谱一：荷叶粥 主料： 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量【来源】民间方 特色： 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。 制[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

夏季煲汤食谱 清热降火营养好

炎热的夏天，吃什么都要讲究去火，降火。冰淇淋、糖水等就变成大家争先选择的降温方式，但是这些食物只是治得了一时，却不能根本的降火。体内的火还是一样的在烧着，不妨来煲一些去火去湿的靓汤，清清你体内的火焰吧！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏天常喝三个汤，清火祛湿，皮肤还闪亮亮！

夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况，小编今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有减肥瘦身的作用！[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季常喝7款花草茶 养生又瘦身

炎日的夏天喝一杯清香的花草茶，神清气爽的同时，还能养生又瘦身。特别是在午后的休闲时光，一杯花茶，一碟点心，淡淡的青草味，慵懒的阳光，让你深深体会花香茶茗的美好，而且还可以轻松的减肥哦![详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

夏季清火排毒的食物

  女人邦保健知识配图 最佳抗疲劳食物--果蔬汁 夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的养生选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏季清火排毒食物推荐

 夏天清火排毒食物一、蔬菜篇 苦瓜 中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季清火的11种食物

 夏季火气大?不用怕，不妨试试夏季清火食物!不少食物具有清火排毒的功效，可以帮你赶走火气。那么夏季清火食物有哪些呢?下面小编为你盘点夏季清火的11种食物。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生