夏季煲汤食谱 清热降火营养好

炎热的夏天，吃什么都要讲究去火，降火。冰淇淋、糖水等就变成大家争先选择的降温方式，但是这些食物只是治得了一时，却不能根本的降火。体内的火还是一样的在烧着，不妨来煲一些去火去湿的靓汤，清清你体内的火焰吧！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏季排毒的最牛食物

 夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火的食物。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

夏季肝火旺盛易怒怎么办？喝6款花茶可以降肝火

肝脏是我们人体重要的排毒器官，肝火是最常见的，几大症状说明你肝火大了，需要马上降火！[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

夏季吃什么滋补不上火 这十种食物可以常吃

1、百合 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、悲伤欲哭等病症。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季如何祛肝火

夏季如何祛肝火 柠檬水 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

降火消暑 夏天吃什么好

进入夏季以后，天气逐渐变得炎热，吃什么去火也应该被提上日程。炎热的天气很容易使人上火，在这个时候就需要通过一些方法来达到去火的功效。那么吃什么去火的功效比较好呢？[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生喝什么茶 推荐5种清热茶饮

夏季是万物生长的季节，这时候花草树木都很茂盛。但是烈日当空，骄阳如火如佘，气候炎热，热浪袭人，异常的炎热。不少人因为高温，容你发生发热或是中暑的情况，因此，夏季避暑纳凉是一件必须要做的事情，那么夏季要如何养生?为了更好的养生保健，和防暑降温，适合服用绿茶等一些茶饮料。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

三伏酷暑降火食疗方

酷暑容易让“上火”所谓“上火”按中医说是指内生火热症主要是阴阳偏盛偏衰表现其中常见主要是心、肝实火[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健