夏季怎么防中暑

  夏至将至，酷热天气慢慢升高至顶峰，人们的身体在高温下出现各种不适症状已然是常事。夏季预防中暑是重中之重，希望大家可以时刻禁忌。下面小编就来告诉大家预防中暑要做些什么。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏季如何预防中暑

  夏季如何预防中暑?首要的当然是补充水分，防止皮肤的水分流失，保持人体的充足水分，其次则是要安定心神，大热天的很容易会无名火起，此时更要注意调控心情，均衡饮食，在早晨或傍晚时多去散散步，多注意自己的生活习惯。去看看夏季如何预防中暑吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

十三个夏季养生防暑降温常识

 还没到三伏天，但夏季的气温高得让人感到不适，若是没有做好防暑降温，很容易中暑。对于夏季防暑降温小常识，你知道多少?冷水洗澡、喝冷饮等是不正确的降温方法，今天小编教你13招，简简单单就能防暑降温![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季多吃三种薯预防中暑

 吃马铃薯 预防情绪中暑：马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡，让你远离坏情绪。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季预防中暑的方法

 夏季因为温度升高，太阳毒辣，很容易就会中暑。那么夏季吃什么可以预防中暑呢?下面小编就推荐几款预防中暑的降温去火的饮食法。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

夏季如何防“暑伤气”

人到老年以后身体各脏器功能开始衰退，肌体适应环境变化的调节功能减弱。这就要求老人一进入夏季，就要对气候变化作出应对，通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免“苦夏”的发生，而不是待到仲夏时节才作出防范。具体措施如下：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季吃姜排汗防暑

女人邦食疗养生配图  “冬吃萝卜夏吃姜”，生姜不仅是调味品，也是一种养生保健的食材。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生