夏季预防中暑小常识

现在天气炎热，高温天气不断，这个时候最容易发生中暑，那么夏天如何预防高温，夏季预防中暑小常识有哪些呢?下面小编总结了一些夏季预防中暑小常识，看看吧。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

大暑是最热的时候吗 大暑时期如何防暑

7月22日是2016年二十四节气中的大暑，意味着一年之中最热的时节已经到来，那么大暑期间我们该如何防暑，如何给自己降温呢？大暑期间又该吃些什么食物好呢？[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

夏季养生小常识大全

  夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季吃凉粉 防暑又健康

夏季的时候我们感觉天气是比较热的，这个时候我们就可以吃一些可以消暑的东西来吃，其实在夏季的时候很多人都会吃绿豆凉粉的，对于我们的消暑是有很很明显的作用的。凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成“凉粉”。营养家说，不同材料制作的凉粉，保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防暑消热...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

防暑消暑食物及食谱

一般情况下，中暑的人会有以下的症状：感到恶心，头晕，头痛，伴随着会有呼吸困难，心跳加速，皮肤潮红等。如果出现中暑的症状，一定要在阴凉的地方注意休息，中暑现象严重的话，需要到医院迅速就医。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

中暑怎么办 中医秘方谨防夏季中暑

现在的天气是越来越热了，甚至前几天都出现三十几度的现象了，这对一些户外工作人员来说，一定要预防中暑的发生。那么万一中暑怎么办了，中医是如何治疗中暑的呢?刮痧能治疗中暑吗，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

夏季养生的20种防暑茶推荐

夏季防暑喝什么茶好？ 1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

五款夏季养生汤，去火又防暑

夏季温度高，我们往往喜欢选择冷饮来消暑，却容易伤害肠胃，营养师认为，夏季养生原则里喝汤为上。下面小编推荐几款养生汤食谱，为大家夏季养生保驾护航。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

夏季防中署！七款清热解暑的凉茶

  夏季喝哪些凉茶可以清热解暑？炎炎夏日，桑拿天热浪一波波，夏季炎热的天气很容易会发生中暑的情况。那么这应该怎么办呢？其实我们不妨来喝点凉茶好了。那么哪些凉茶可以清热解暑呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健