夏季新鲜蓝莓如何挑选 挑选蓝莓的技巧有哪些

蓝莓被誉为水果皇后，颜色也很特别，小孩子多吃蓝莓可以增强记忆力。下面教大家几招挑选蓝莓的方法。[详细]

2018-07-26 23:19 分类：饮食养生

红豆酸奶的制作方法 夏季喝红豆酸奶能减肥吗

夏季我们都爱喝冷饮，来帮助我们解暑。最常喝的就是绿豆汤和酸奶，不仅口感好，还能及时去热。[详细]

2018-07-03 06:56 分类：饮食养生

夏季吃丝瓜清热解毒 丝瓜的功效与作用

丝瓜是我们生活中经常会食用到的食物，特别是到了炎热的夏季吃了您能够解暑降温，很多人都喜欢吃，那么丝瓜有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

夏季中暑后的饮食禁忌

夏季中暑后该如何护理自己?夏天人们最容易中暑，大家也都知道中暑后应该采取及时治疗措施，但是饮食上也需要大家注意。小编提醒你一些中暑后饮食的禁忌。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季土豆的功效和禁忌

导读：土豆是很多人都爱吃的食物，土豆不仅有丰富的营养价值，而且还具有较高的药用价值，是养生保健的佳品。很多人都知道土豆放久了吃不太好，但是，有些人也并不适合吃土豆，一起来看看夏日饮食宜忌：哪些人不能吃土豆?土豆既养生还能减肥?土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁，所含的钾可预...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

炎炎夏日来袭 当心3个“食物陷阱”

炎炎夏日的来袭让一些朋友们忙着晒好身材，另一些朋友们忙着享受夏季的美食，但是有一部分人去却遭受夏季的食物陷阱，不仅容易出现疾病还会出现肥胖现象。那么夏季生活中有哪些食物陷阱呢?这些食物陷阱又会给健康带来哪些危害呢?[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

夏天做到这四点怎么吃都不会生病

虽然现在还只是初夏，但是白天的气温也已经非常高了，对于吃货来说，夏天的到来往往意味着冰淇淋、冰镇的饮料、各色冷菜以及路边的小吃等美食，这些食物可以在很大程度上满足人们的食欲，但是在食用的过程中却很有可能对身体健康产生威胁，如果无视这些威胁，那么甚至生命都会受到伤害。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

喝冷饮的禁忌 正确喝冷饮才能凉爽一夏

炎热夏日到来，每个人都盼望着“凉爽一夏”。于是，雪糕、汽水、冰啤等等，为了降温什么都喝，却不知道知，光图嘴里痛快，心脏却可能遭罪。特别是对于高血压、心脏病等“三高”人群来说，本身血管的自我调节能力很差，遇到忽热忽冷的刺激后，无法像正常人一样进行快速调节，一旦发生意外后果更严重，那么夏季喝冷饮该注意什么呢?又有哪些冷饮及解暑又健康呢?下面就由小编来为您介绍一下吧...[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生