夏季多吃山药有什么好处

 山药自古以来，即是一种蔬菜，也是一味良药。山药健脾开胃，还有诸多功效，古籍中有多处记载，如《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎;清代医家李修园说山药能补肾填精;《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，去凉风，镇心神等。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季多吃木瓜的好处

 木瓜香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜营养丰富，不仅美容养颜，还可以健脾消食。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季女性吃丝瓜有啥好处

 夏季女性吃丝瓜的功效作用丝瓜为葫芦科攀援草本植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。它起源于亚洲的热带地区，原产于印度尼西亚。大约在宋朝时传入中国，成为人们常吃的蔬菜。目前，供蔬菜用的丝瓜主要有两种，即普通丝瓜和有棱丝瓜。前者大江南北均有栽培，后者主要在华南栽培。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季防暑平心静气多吃瓜类

     如今已进入一年中气温最高的“三伏天”，天气日渐炎热，人也很容易心烦气躁，胃口变差，有什么方法可以缓解呢?[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季多吃杀菌蔬菜，杀菌蔬菜有哪些

女人邦食疗养生配图  夏季，如何消灭身体的病菌?可以多吃一些“杀菌蔬菜”，如，蒜苗，洋葱，马齿苋等等，它们可以帮助我们更好的预防疾病。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏季晚上吃什么好？

 夏季晚餐吃什么好 1杂豆粥“唱主角” 夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。其实民间就有种说法：“每天吃豆三钱，何须服药连年。”多吃豆类可以预防疾病，而且搭配五谷类一起吃对身体更好。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

湿疹吃什么？夏季湿疹食疗方

夏季温度高，雨水越来越高，湿气越来越重重，很容易引起湿疹，得了湿疹怎么治疗呢?这种疾病的发病人群非常的多，那么我们该了解湿疹是怎么引起的，湿疹吃什么好呢?别担心，小编给大家推荐9款食疗方，让你这个夏季远离湿疹。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季女性养生吃什么好

夏季女性养生吃什么好呢?其实夏季有许多新鲜的蔬菜和水果，如果吃对了就能让女人脸色红润有色泽，吃错了就可能导致上吐下泻。那么，夏季女性养生吃什么好呢?下面，女人邦小编就给大家推荐7款美味食物。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季虚寒体质首选吃荔枝

  时至六月，是荔枝上市时。荔枝是岭南佳果，苏轼曾盛赞：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，其美味由此可见一斑。但“一个荔枝三把火”，在炎炎夏日进食，岂不是火上浇油?其实不然，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，意思是说在春夏之际当以补养阳气为主，这是因为春夏之际气温升高，天地间的阳气比较旺盛，在这时顺势补养阳气，对虚寒体质的调理可以达到事半功倍的作用，这与三伏...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季多吃一种调味品

 夏季炎热，容易引发肠道疾病，还会感到浑身乏力、食欲不振，而酿造醋含有大量的有机酸，不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，还是抑制各种细菌生长的天然能手，不仅有助食物消化和营养吸收，还能抑制细菌，让人体在夏天仍能保持充沛活力。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季烦躁吃什么好

 夏季天气炎很多人都会出现各种的不适应症状，最明显的症状就是烦躁不安，食欲不振，对什么事情都提不起兴趣。下面就跟小编一起来了解一下面对以上这种情况我们改怎么解决吧?金额绝夏季烦躁吃什么才好?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季口臭吃什么化解

1、生吃食物，喝点果汁 生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生