夏季吃这6种食物 让你越吃越黑

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这6类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

夏季吃西瓜的六大禁忌

  一、糖尿病人   西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：养生保健

贫血患者夏季吃什么

  贫血患者夏季吃什么？   1、菠菜   菠菜是有名的补血食物。其中，菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸对于人体的健康都很有好处。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季吃什么水果 樱桃补血火龙果排毒

  夏至吃什么水果好?夏至时节是大量水果上市的时候，爱吃水果的你可是大有口福了。夏至的时令水果是最好的选择。西瓜清热解暑，李子生津开胃，桃子补血美容，火龙果清肠排毒……一起来看看这九款夏至的养生水果吧![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季吃什么可防暑

一、夏季吃什么可防暑 盛夏来临,环境温度过高,空气湿度大,人体热量不易散发,热量积存过多,为了防止中暑,除了注意物理降温外,还需要注意饮食方面的调理。那么夏季吃什么可防暑呢?小编为你详细介绍。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季吃什么防辐射

  夏季吃什么防辐射？   1、西红柿   科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，...[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季吃什么食物排毒最快

  夏季排毒偏方一、猪红   猪红中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“排掉”。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

养生须知：夏季吃姜注意

古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗?[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健