夏季降火吃什么？夏季降火凉菜

  1、凉拌莴笋 莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。天热时来一盘清爽的醋拌莴笋，有助于消除紧张，缓解压力，增强食欲。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏至节气的由来和习俗 夏至节气养生吃什么食物

夏至是我国二十四节气之一的，到了夏至天气就会渐渐变热，真正的进入夏天。来看看夏至节气的由来和习俗，夏至节气养生吃什么食物。[详细]

2018-07-27 19:10 分类：季节养生

夏至可以进补吗 夏至进补吃什么食物

夏至是很多人都熟悉的一个节气，是我国的二十四节气之一，那么夏至可以进补吗？夏至进补吃什么食物好？[详细]

2018-07-27 19:10 分类：季节养生

夏天吃水果的注意事项 夏季哪些水果能吃哪些水果不能吃

季节分冬夏，天气分冷热，水果吃起来不热，但是他们的性质也分冷赛温等。 尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

立夏之后可以吃海参吗 立夏之后吃海参好吗

我们都知道，立夏在每年五月初，在这个时候，天气都会渐渐变热，气温会渐渐上升，人们还是进入夏天。在立夏的时候，很多人都会注意饮食调理。那么立夏之后能吃海参吗？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

立夏为什么要吃乌米饭 立夏乌米饭怎么做好吃又简单

立夏节气的到来也表示着开始进入夏天了，立夏有很多的习俗哦！立夏吃乌米饭是其中之一，那么立夏为什么要吃乌米饭？立夏乌米饭怎么做好吃又简单？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

夏末初秋吃三薯 既能抗疲劳又可以抗衰老

再过几天就要出伏开始进入秋天，在这季节转换的时候我们应吃些什么来养护我们的健康?秋季养生饮食都有哪些?秋季养生小常识你知道多少?有什么必须要引起我们重视的?现在与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

夏季是吃毛豆的季节，常吃毛豆对身体有这些好处

毛豆也可以称为是菜用大豆，毛豆受到大多数朋友认可，毛豆有多种做法，口感非常不错，营养价值也非常高，吃毛豆有什么好处呢？[详细]

2019-05-30 07:08 分类：养生保健

夏天上火的原因 夏季上火吃什么食物好

夏季人特别容易上火，夏季如果上火怎么办，今天我们就要来了解夏季上火吃什么好，从饮食方面调理好我们的内部机体环境。 夏季上火吃什么好 一、夏天上火的原因 夏季的时候因为休息时间不足，阳气就会越浮动，从而产生上火的现象。这种上火都因为虚火旺盛的原[详细]

2019-03-06 04:15 分类：食材百科

夏季上火便秘怎么办 夏天便秘吃什么好

夏季天气非常炎热，我们很容易出汗流失水分，一定要注意多合适，不然很容易就会引起上火便秘。[详细]

2018-07-04 13:00 分类：养生保健

4种夏日必吃甜品 夏季甜品介绍及详细做法

炎炎夏日，我们特别喜欢吃甜品来解暑去热。4种夏日必吃甜品是什么？夏季甜品介绍及详细做法。[详细]

2018-07-03 02:11 分类：养生保健

立夏吃什么传统食物 各地立夏饮食习俗

在日常生活中，立夏是很特别的一种节气，是夏季里面的第一个节气。在立夏的时候，天气会渐渐变热，气温会渐渐上升，人们开始进入夏天。那么立夏吃什么食物好呢？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生