夏季吃什么补水

  配图 英国一项最新研究发现，食用某些果蔬给人体补充的水分比喝等量的水还要多。一些富含水分的水果和蔬菜含有大量水溶性盐、矿物质和糖分。它们的功效可以与备受运动员青睐的功能性饮料媲美。那么夏季吃什么补水?小编推荐十种食物。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏季吃什么食物可以护肝养肝

女人邦食疗养生配图  食疗得当，对肝脏的养生是很有意义的，下面就讨论一下夏季养肝的食物。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季吃什么能防晒

  想拥有对紫外线防御能力强的肌肤?光涂厚厚的防晒霜怎么够!这些防晒营养素你不可不吃![详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季吃什么提神抗疲劳

  “春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。为什么夏季更容易疲劳困乏呢?夏季出汗多，容易丢失钾元素，导致低血钾现象，通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适，而这个时候应多吃一些含钾丰富的食物。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季吃南瓜花能除湿

  配图 夏季里很多花都可以入菜，比如南瓜花，金黄鲜艳，是营养学家推崇的“全能蔬菜”。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季吃什么能够养胃

 夏季环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，有些以前有过胃病的朋友，因只注意降温，多吃了过凉的食物，从而导致胃病发作。酷热的夏天，吃什么才能够最健康而又能够养胃呢?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季吃点凉拌茄子

 炎炎盛夏，暑热难挡，许多人都会食欲不振，那么多吃点凉拌茄子吧。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常菜，关于茄子的吃法当然很多，可以油炸、炖煮，但我觉得最爽口的吃法还是凉拌。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季吃麻辣烫要注意些什么问题

说道麻辣烫，这可是美女们的一大喜好，不管是寒冷的冬天，还是炎热的夏季，喜欢吃麻辣烫的妹子们，总是随时随地就能“来一发”麻辣烫。然而，很多人都说麻辣烫并不卫生，也有新闻报道说，有人因为吃麻辣烫得了病之类。夏天就要来了，麻辣烫到底还要不要吃?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

夏季吃什么清肝热

  肝热会引起头晕、易怒、失眠、口臭等症状，那么吃什么清肝热呢?想要调理肝热的症状，首先要清淡饮食，多吃可以清肝热的食物。具体吃什么清肝热?小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

夏季吃4食物不怕晒黑

  防晒在夏季就是爱美女性的必做之事，愈发强烈的紫外线就会悄悄晒黑我们的肌肤，所以夏天最基本的护肤就是防晒。有些食物多吃可以起到防晒作用，一起来看看夏季防晒吃什么吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

夏季吃什么好？

 夏季饮食适宜以清淡为宜，要注意祛湿排毒和正确喝水，看下还有哪些注意事项。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

夏季吃这8种食物最合适不过

 夏季吃这8种食物最合适不过 1、最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生