夏季吃什么菜能清热降火?
炎热的夏季,不少人都被热的烦躁,没有什么食欲,这个时候就想吃点能清凉降火的菜,那么在夏季吃什么菜好,有什么菜能清凉降火的,接下来介绍的这几款菜,夏天必不可少。[详细]
2016-09-28 14:43 分类:营养饮食
西红柿拌白糖危害大,夏季吃西红柿6禁忌!
夏天的餐桌上,西红柿拌白糖这道菜最受欢迎,不仅有营养,而且香甜爽口。但是,有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状,服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢?[详细]
2016-09-28 14:44 分类:营养饮食
伏天多吃三笋清热减压
现代人往往营养过剩,若碰上炎热的天气,容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋,有利于除烦解暑,清热泻火,排毒通便。[详细]
2016-09-28 14:48 分类:营养饮食
夏季吃水果要适当 根据体质补充营养
从营养学角度来说,人体基本的营养需求——碳水化合物、脂肪、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠“水果化”生存,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。而且大部分水果糖分较高,大量摄入,难以获得减脂效果。中医认为,水果吃得太多,体内容易产生湿热和痰湿,反而不利于健康。所以,水果只是营养的补充,绝对不能代替正常饮食。[详细]
2016-09-28 14:47 分类:营养饮食
六招夏季吃辣不上火
怎样吃辣椒不上火呢,其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。[详细]
夏季吃10种食物有助灭肝火
蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量,下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。[详细]
2016-09-28 14:52 分类:营养饮食
夏季吃10种食物滋补又降火
夏季养生要注重精神的调养,做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的,另外在饮食上也要注意,多吃一些具有滋补、降火功效的食物,保证身体的健康,让你轻松健康度过这个夏天。[详细]
夏季吃百合9大功效
1、润肺止咳 百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。[详细]
夏季吃这3类食物可远离燥热
天气越来越热,除了开空调、少出门,你还有什么“度夏武器”呢?给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。[详细]
夏季吃5种食物浇灭身体5把火
如果你出现眼睛红肿涩痛、喉咙或牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂等症状,那你很可能是上火了。如果发现上火了,要赶快采取“灭火”措施,下面几种食疗方帮你轻松解决夏季上火问题。[详细]
夏季吃9种苦味菜助消化除体热
虽说很多人都不喜欢吃苦味菜,但在夏天多吃下面9种苦味菜更有益健康。夏天更需要多吃些“苦”,跟着小编,一起来把苦味菜做成美味菜吧![详细]
2016-09-28 14:53 分类:营养饮食
夏季吃冷食注意这10点
冷冻食品在白领生活中已经非常多见,尤其是在夏季。很多人认为冷冻可以抑制细菌增殖,但其实,冷冻并没有杀菌作用,乱吃冷食很容易引发不必要的肠胃炎症。[详细]
2016-09-28 14:55 分类:营养饮食
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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