清爽翠绿又消暑 夏季吃黄瓜有什么好处？

夏季吃瓜不仅要吃西瓜，也要吃黄瓜。夏季炎热干燥，补水非常关键。黄瓜水分含量高达96.7%，富含维生素C、维生素E等营养物质，是夏季最受欢迎的补水明星之一。天热多吃黄瓜可以清热解毒、生津止渴，很适合消暑的哦。[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

夏季吃莲藕有哪些好处 莲藕的功效与作用

莲藕是现在的节令食物，开始大量上市，并且莲藕爽口清甜，在夏季的时候正是食用莲藕的季节，可以选择清炒莲藕，榨汁，煲汤等等的方式，甚至的有的人还会选择生食莲藕，当然这个是不太建议的，因为莲藕生长在淤泥中，[详细]

2018-07-27 14:11 分类：养生保健

夏季吃什么水果防晒 哪些水果可以防晒

很多水果吃了不仅能补充营养，还能护肤，具有防晒效果。夏季吃什么水果防晒？哪些水果可以防晒？[详细]

2018-07-03 02:12 分类：养生保健

夏季吃丝瓜清热解毒 丝瓜的功效与作用

丝瓜是我们生活中经常会食用到的食物，特别是到了炎热的夏季吃了您能够解暑降温，很多人都喜欢吃，那么丝瓜有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

夏季茄子是一味药 紫茄子却是首选

  凡是读过《红楼梦》的吃货总是向往刘姥姥二进大观园时吃的茄鲞，这也多亏了曹雪芹才让茄子在文学中有了一定的名气。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

夏季茄子是一味药 紫茄子却是首选

  凡是读过《红楼梦》的吃货总是向往刘姥姥二进大观园时吃的茄鲞，这也多亏了曹雪芹才让茄子在文学中有了一定的名气。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：饮食养生

夏季空调病猖狂，8个食疗方法专治它！

炎热的夏天势头一天比一天猛烈，实在不得不把空调开的足够凉，才能把热气给压制住啊~~但是很多童鞋因为长时间在寒冷的空调室里呆着，不知不觉中就得了“空调病”。感冒、头晕、没有精神，这些可都是空调病的症状哦！[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

夏季吃西瓜好处有哪些

夏季吃西瓜好处是很多的，那么今天就给大家来具体说说看看： 西瓜话题一，西瓜减肥和西瓜排毒的道理 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的它94%以上都是水分，所以吃下去一大堆西瓜，肚子感觉饱饱的，其实还是没吃多[详细]

2018-06-20 00:14 分类：食材百科

夏季吃什么去湿气

  夏季吃什么去湿气？小暑过后天气越来越炎热，由于气温高湿度大，加上降雨频发，导致体内湿气过盛，该怎么去湿呢？那么夏季吃什么去湿气？不要着急，下面小编为您介绍，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

大暑养生有诀窍，多吃“三薯”情志调

大暑是夏季最炎热的一天，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的准备。在饮食上也是非常的重要的，那么在大暑吃什么呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天养生吃什么 三伏天饮食养生大全

三伏天天气炎热，气温较高，我们要注意饮食清谈，多吃一些开胃、清热解暑的食物，比如酸梅汤、苦瓜以及生姜等等，不能吃过多的冷饮。下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天来了 多吃六种养生食物

  小暑之后就是三伏天时节了，三伏天是一年中最热的季节，高温常常让我们烦躁，生病。因此，三伏天养生极为很重要，那么三伏天如何养生呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健