夏日吃银耳有什么作用,夏季吃银耳好处

我们经常见到很多人比较喜欢夏季吃银耳，那么夏季吃银耳有什么好处没呢，今天给大家说说看看： 好处： 夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳的作用对夏日失眠有良好的治疗。做法：将[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

夏日黑木耳养血甩肥肉这么吃

目录： 第一章：夏日黑木耳养血甩肥肉这么吃 第二章：6款元气药膳早餐补气养血[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏天吃姜有什么好处？夏季吃姜不可不知的五大秘密

 人们常说，“冬吃萝卜夏吃姜”，夏吃姜正当时,夏季吃姜的好处也是众多，不过关于生姜的诸多常识不可不知,只有了解生姜的性质和功效,才能取其利,避误区,达到科学养生的目的。夏天吃姜有什么好处呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天为什么要多吃姜，夏季吃姜的好处

 夏天为什么要多吃姜，夏季吃姜的好处配图 天气渐热，夜市开始活跃。伴着“动次打次”的凤凰传奇，吹着晚风、吃着烧烤、喝着啤酒，人生美妙莫过于此。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

立夏吃什么最养生_夏季吃什么最好呢

立夏吃啥最养生 1.立夏要补夏：鸭蛋补夏 健康的生活就是离不开科学的饮食措施的，尤其是进行一些合理的健康的饮食护理。俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

冬季吃什么鱼好 冬鲫夏鲤有科学依据吗

冬天吃鲫鱼是最佳的，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美，同样鲫鱼还有驱寒的效果。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

夏季吃瓜季，吃西瓜有哪些好处

中国是世界上最大的西瓜产地，但关于西瓜的由来，说法不一。一种说法认为西瓜并非源于中国，而是产自于非洲，于西域传来，故名西瓜。另一种说法源于神农尝百草的传说，相传西瓜在神农尝百草时被发现，原名叫稀瓜，意[详细]

2019-05-28 07:11 分类：养生保健

三伏天可以吃当归吗 三伏天吃当归好不好

上低糖很干燥、热气很重，湿热体质的人最好不要再出热气食物，这样很容易上火。那三伏天可以吃当归吗？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

夏天白菜怎么做好吃

到了夏天由于天气比较炎热，人们相比于油腻腻的肉类更喜欢吃一些清淡去暑的菜，比如白菜，白菜是在夏天最为常见的菜，白菜不仅吃起来清爽可口，更含有丰富的维生素，夏天吃了不容易上火，但是夏天吃白菜也是要讲究做[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

夏天有什么好吃的家常菜

夏天是一个炎热的季节，这时候我们的胃口是比较低的，我们应该要多喝水，并且多吃一些清淡的食物，可以更好的下饭。夏天的家常菜有酸辣土豆丝、香菇菜心以及冬瓜虾仁汤等，这些食物的制作方法也是很简单的，大家可以[详细]

2019-04-20 03:00 分类：营养饮食

立夏之后天气渐热 清热消暑多吃这些菜

5月5日是24节气中的立夏，意味着春天已经结束，夏季由此开始。进入夏季，天气逐渐炎热，高温之下难免出现或轻或重的中暑现象，还可能会出现头晕烦闷、食欲不振等症状，严重影响工作和生活。因此，立夏之后预防中暑也[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健