六种热卖水果夏季不宜多吃

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，但是并不是任何水果都可以多吃的。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

夏季养生应该多吃哪些食物

饮食对于我们日常养生有着非常重要的意义，每一个季节我们要吃不同的食物来起到养生的功效，那么在夏季我们应该吃什么食物来起到养生的好处呢，饮食在我们夏季的养生里面占有重要的位置，我们要知道在夏季吃什么东西才能起到日常保健的功效，一起看看下文的介绍吧。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏季多吃荔枝有什么坏处

每年的6月或者是7月份都是荔枝成熟的季节，白白嫩嫩的荔枝含有丰富的营养，滋味十分的美味，受到了很多人们的欢迎。荔枝含有丰富的维生素和矿物质成分，能够为人体补充全面的营养，但是需要注意的是荔枝不能多吃，以免对身体不利。下面我们来看一下夏季多吃荔枝有什么坏处?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏季养生应多吃酸味食物少冷饮

即使在夏季的时候很多人对于冷饮非常的喜爱。要知道冰镇饮料可以一时间就解决自己干渴的问题，但是这种事饮料对我们的身体健康却是不会带来好处的，过多地食用那么很可能会给我们的健康带来更多的危险，所以希望大家在夏季的时候应该尽量减少吃冷饮，而应该多吃一些酸味的食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

女人夏季补气血吃4种食物

   补血食物1、阿胶 阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效，能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，还能补血，同时滋润皮肤。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

夏季吃什么鱼好 吃鱼的四大法则是什么

鱼是一种富含蛋白质和营养元素的食物，很多人都喜欢吃鱼，但是夏季天热，可以吃鱼吗？夏季 可以吃哪些鱼类呢？吃鱼又有哪些需要注意的事项呢？[详细]

2018-07-26 23:57 分类：季节养生

夏天吃姜怎么吃好？

姜是一种佐料，相信大家都吃过，虽然味道有些怪，功效却是极其强大，尤其夏季掌握好正确的方法之后能达到事半功倍的效果，比如醋泡姜、姜糖水、姜汁牛奶、可乐姜汤等都是不错的选择，大家可以尝试一下哦！[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

夏天吃什么蔬菜败火

夏天的气候炎热，人们一直出汗，身体内极度缺水，所以会影响到食欲，所以一到夏天人们就会没胃口，不想吃饭。厌食很可能是由于体内有火导致的，所以人们可以多吃一些去火清热的蔬菜，很大一部分蔬菜都具有这种功效，[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

东北夏天吃什么菜

东北主要的主食是面食，有东北冷面、烤冷面以及东北大板等，这些东西都是东北比较常见的食物，对于东北人来说是很容易制作的，但是要注意多喝水以及吃一些蔬菜，可以多吃一些下饭的食物。现在就让我们一起来了解东北[详细]

2019-04-20 03:00 分类：营养饮食

喝冷饮的禁忌 正确喝冷饮才能凉爽一夏

炎热夏日到来，每个人都盼望着“凉爽一夏”。于是，雪糕、汽水、冰啤等等，为了降温什么都喝，却不知道知，光图嘴里痛快，心脏却可能遭罪。特别是对于高血压、心脏病等“三高”人群来说，本身血管的自我调节能力很差，遇到忽热忽冷的刺激后，无法像正常人一样进行快速调节，一旦发生意外后果更严重，那么夏季喝冷饮该注意什么呢?又有哪些冷饮及解暑又健康呢?下面就由小编来为您介绍一下吧...[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

夏天吃海鲜八不宜

编者按：海鲜是现在很多人都爱吃的美食，尤其是现在海鲜高产时节，不过吃海鲜有许多禁忌。吃海鲜不能吃什么?孕妇能吃海鲜吗?下面小编告诉你夏季养生吃海鲜的禁忌，一起去下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

夏日养生别“贪嘴” 七种水果多吃胜服毒

编者按：炎炎夏日，许多水果开始大量上市，很多人都爱吃水果养生，但是你知道吗?有些水果在夏天是不可多吃的，那么夏季什么水果不能多吃?夏季吃什么水果好?下面小编一一解答。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生