夏季养心祛火！最适合吃的13种食物

夏季养生主要是养心，那么养心吃什么呢？养心的食物有哪些呢？哪些食物能养心有祛火呢？下面就来了解一下夏季养心祛火的食物。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季养生保健 提前学会立秋该的吃水果

夏季的炎热还没有停下，立秋就马上到临。在立秋之前，不妨看一下立秋时的夏季养生保健小常识，立秋吃什么水果才利于当下时节和夏季养生保健呢？内容来自中国养生保健协会[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

夏季养生：切莫贪吃生腌海鲜拉肚子

南方网汕头频道讯据《汕头都市报》报道，作为海滨城市的汕头，各类海鲜成为市民餐桌上的“常客”，其中，被称为“美味毒药”的生腌海鲜更是不少市民的“心头好”。不过，医生提醒市民，生腌海鲜易引起胃肠道疾病，甚至存在感染海洋创伤弧菌的风险，因此“美味毒药”应慎吃为妙。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

夏季养生该咋吃养心祛湿忌生冷

（记者熊晓辉）俗话说“冬储夏耗”，炎热的夏季是身体机能消耗比较多的时候，因此这时候也是注重养生的最佳时节。那么夏季养生应该怎么吃？[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季防暑驱寒可多吃生姜

正所谓，冬吃萝卜，夏吃姜。生姜在夏季养生中起到非常重要的作用，可以防暑防病，还可以消灭身体中的细菌。下面小编介绍生姜在夏季养生中的用法和好处吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季饮食消暑吃什么 自制甜品最健康

现在天气越来越热了，尤其是中午，烈日炎炎，这个时候特别想吃一些冰冻的甜品饮料解渴，但是我们都知道外面的很多东西都有各种添加剂，加上天气炎热，太阳暴晒，实在懒得出门。还不如自己在家弄写甜品来吃，健康又解渴，今天就给大家介绍几款好吃的甜品做法，让你在家就能享用美味，夏季养生又健康哦！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

夏季养生绝对不能贪吃的食物

夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是绝对不能吃的，比如：[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

夏季养生之饮食篇：吃什么对身体最有益

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。一日三餐作为我们生活的一部分，与养生有着密不可分的关系。夏季养生吃什么想必是很多朋友都关心的话题，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

夏季防暑平心静气，多吃瓜类

如今已进入一年中气温最高的“三伏天”，天气日渐炎热，人也很容易心烦气躁，胃口变差，有什么方法可以缓解呢？来看看市一人民医院中医科主任陈新俊的建议吧。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

夏季养生宜吃苦 推荐9种苦味菜

小满之后人体生理活动将转入旺盛期，消耗的营养物质为二十四节气中最多，此时在饮食上适合吃吃“苦”。那么小满节气吃什么呢？下面小编推荐九种苦味菜。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季养生多吃绿豆

几年前曾经被炒得身价倍增的小小绿豆，虽然不是传言中救民良药，但撇开那些浮夸的泡沫，它还是营养又养生的好食材。只要使用有度，除了煮煮绿豆甜汤外，它还是不可多得的家中常备好食材。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健