夏季养生吃对鸡蛋能治病

夏季养生吃对鸡蛋能治病 “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”随着气温渐升，一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不可大意。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

老人夏季养生 多吃热茶热食

老人夏季养生多吃热茶热食 喝热茶 夏季想要降热，不要只是喝冷饮，在生活中进行适当的热饮饮食也是解暑的关键。冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，同时还有暖胃解渴的功效。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

夏季养生多吃健脾食物

近段时间，新一轮高温天气正在袭击忠州大地。专家提醒，夏季高温潮湿天气，在养生方面应该注重“化湿健脾”。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养生 吃对食物能防晒

  夏季养生吃对食物能防晒   夏日炎热,人们不可避免要遭受阳光的暴晒，防晒成为夏季重中之重。除了用防晒霜、穿防晒衣，防晒与饮食也有关，吃对食物也能起到防晒作用。那么夏天吃什么防晒呢?哪些食物有防晒的效果好呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养生吃这10种蔬菜最有益

夏季养生吃什么?炎热夏天来了，大部分人都会或多或少的有些夏季病，如神思倦怠，身心烦躁，胃口不佳等等。那么夏季怎样养生呢?夏季养生吃什么好呢?下面小编就给大家推荐几款食物，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生！吃什么 8个“第1”美食别错过

  第一菜：白萝卜   白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季消暑 常吃这10种食物

  夏季到来，炎热的天气也会随之而来，而且白领一族整日还需要工作在一个办公室里，电脑所产出的热量，让室内的气温升高，再加上炎热的天气让很多人都出现烦躁的症状，也许你会选择躲到带空调的房里图个凉快，这是也给健康又留下了隐患，那么你不妨多吃这些消暑解渴又滋补的食物，但是在消暑的同时还要注意补充营养哦。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季女性养生：吃6种瓜凉血解暑

  高温的天气总会让人感到不舒适，尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健，尤其是要保养心气，凉血解暑，下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季祛斑吃什么好

  夏季祛斑吃什么好？   1、西红柿   每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季多吃＂三笋＂降暑清脂

  夏季天气炎热，容易出现上火，食欲不振、心情烦躁等现象。这时候，我们要多吃一些清热降火，排毒润肠的食物。老中医说，其中莴笋，芦笋，竹笋是很好的夏季保健食材。下面，养生网小编为你介绍这三种笋的养生功效。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生合理运动多吃“苦”

夏天来了，天气将会越来越热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时的养生方法要尤为注意。下面就让我们来看看夏季养生要注意什么吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

男人夏季养生吃什么好

男人夏季养生吃什么好？ 男人夏季养生应多进稀食，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健