夏天吃银耳好吗 适合夏季吃的银耳怎么做

银耳在我们的生活中是很常见的食材，很多人都吃到过，都喜欢用银耳煮银耳汤喝，那么夏天吃银耳好吗？[详细]

2018-07-03 06:44 分类：饮食养生

夏天吃什么粥对皮肤好 夏季养生粥品推荐

夏天天气炎热，人们的皮肤经常会出现干燥和暗黄等不良症状，这让那些爱美的女性特别烦恼，就想吃些养生食材进行调理，那么夏天吃什么对皮肤好呢？夏天多吃些养生粥对人类的皮肤好，下面是小编整理的夏季养生粥品推荐，需要的朋友快来看看吧。 夏天吃什么对皮[详细]

2017-03-31 23:12 分类：食材百科

夏至养生 夏季的几种饮食推荐

夏至日来临，夏至养生也成为了人们关注的热点。因为夏至日的炎热，很多人甚至都不愿意出门，那么夏至吃什么能祛暑健脾呢?其实这些食物很简单，自己在家就能做这些健脾的食物。看看中医是如何推荐的吧![详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

饮食健康 夏季千万要避开三大饮食“陷阱”

都说民以食为天，想要有保持自己的饮食健康，人们在饮食方面一定要注意，千万要避开一些饮食陷阱，那么夏天吃什么好呢?今天我们就为大家介绍一下究竟夏天吃什么菜好，看看我们要避开哪些饮食陷阱。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

夏季重养心，吃什么好？

在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法，按照五行归属，夏季和心属性均为火，所以夏季是养心的好时候。夏季养心，还要从饮食上来下功夫，除了前面提到的不要吃太多油腻、高盐的食物之外，还要注[详细]

2019-06-07 07:08 分类：养生保健

夏季为什么要养脾胃，养脾吃什么好？

按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。[详细]

2019-06-07 07:08 分类：养生保健

夏季养生要多吃这几种蔬菜

进入了炎炎夏季之后，家家户户都关上了窗户开启了空调，在这高温酷暑的夏季，需要吃一些清凉祛暑的蔬菜。那么，夏季养生吃什么菜好呢？[详细]

2019-05-15 07:08 分类：养生保健

夏季养生 八大常见豆类吃出健康

夏季养生我们一般会认为食疗比较好，其实豆类也是一种很好的养生食疗，不同的豆类有不同的营养功效，那么夏季吃什么豆类好呢，常见的养生豆有哪些，下面就来介绍适合夏季吃的养生豆。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生食疗 经期这么吃最养生

经期吃什么好呢？下面推荐几种食物及食疗，来看看吧。 一、经期吃什么好？食物：[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生先养心 暑热天多吃8种养心食物

这个盛夏最容易使人感到心烦意燥，容易诱发心悸气短、食欲不振等不适症状。夏至炎热暑易伤心，所以夏至养生养心首当先，不然心火内生更加烦躁。除了保持良好的睡眠和心情舒畅以外，饮食也是尤为重要。饮食调养不能忽[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健