夏季容易出汗吃什么好 夏季出汗适合吃的食物

夏季机体的新陈代谢因为高温而时刻保持着高速，气血的活跃加上阳气充盈，同时出汗又加速了水分的挥发外泄，所以人就特别容易出汗了。出汗给大家带去很多困扰，例如嘴总是很干，牙龈肿痛，常常会上火等问题。那么夏季出汗吃什么好呢？ 夏季出汗吃什么好 一、[详细]

2018-07-27 16:16 分类：食材百科

夏季容易出汗吃什么好 夏季出汗适合吃的食物

夏季机体的新陈代谢因为高温而时刻保持着高速，气血的活跃加上阳气充盈，同时出汗又加速了水分的挥发外泄，所以人就特别容易出汗了。出汗给大家带去很多困扰，例如嘴总是很干，牙龈肿痛，常常会上火等问题。那么夏季出汗吃什么好呢？ 夏季出汗吃什么好 一、[详细]

2018-06-20 16:04 分类：食材百科

夏季吃荔枝应少吃 不超过300克

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”又到了初夏荔枝大量上市的时节了，水果摊头上那些还有点泛青的荔枝成了最时令的水果之一，市民纷纷购买尝鲜。不过荔枝虽然好吃，但是贪食荔枝所带来的“荔枝病”却好似悬在“吃货”头上的“达摩克利斯之剑”，虽然危险却常常被人忽略。消化科医生表示，“荔枝病”是低血糖症的一种，致病原理目前考虑有两种可能;而营养学家也称，荔枝等热带水果尽量一...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

夏季养生适合吃的水果介绍 夏季养生水果有哪些

夏季是一年中水果上市品种最多的时候，也是用水果养生的好时候，只是人们面对琳琅满目的水果时，却不知道如何选择，那么夏季养生水果有哪些呢？接下来小编就一一告诉大家。 夏季养生 夏季养生水果有哪些 1、夏季养生水果桃杏 桃和杏是最适合夏天吃的养水果，[详细]

2018-07-27 15:22 分类：食材百科

夏季养生粥如何做好吃 夏季养生粥的做法

在炎热的夏天中，很多人都会出现体质下降，食欲不振和疾病高发等多种不良症状，这时多吃一些养生粥就会让身体素质提高，也能减少疾病的发生。那么夏季养生粥有哪些呢？夏季的养生粥有很多种，一会我就把它们写出来推荐给大家，同时也会把它们的做法写出来，[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

夏季养生适合吃的水果介绍 夏季养生水果有哪些

夏季是一年中水果上市品种最多的时候，也是用水果养生的好时候，只是人们面对琳琅满目的水果时，却不知道如何选择，那么夏季养生水果有哪些呢？接下来小编就一一告诉大家。 夏季养生 夏季养生水果有哪些 1、夏季养生水果桃杏 桃和杏是最适合夏天吃的养水果，[详细]

2018-06-19 23:55 分类：食材百科

夏季养生粥如何做好吃 夏季养生粥的做法

在炎热的夏天中，很多人都会出现体质下降，食欲不振和疾病高发等多种不良症状，这时多吃一些养生粥就会让身体素质提高，也能减少疾病的发生。那么夏季养生粥有哪些呢？夏季的养生粥有很多种，一会我就把它们写出来推荐给大家，同时也会把它们的做法写出来，[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科

夏季吃黄瓜 怎么吃最健康

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也有禁忌，下面就一起了解一下黄瓜这种饮食吧。吃黄瓜也有禁忌科学搭配营养最佳黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

孕妇夏季吃什么好 孕妇夏季养生小秘方

怀孕期间，是每一个女人都特别重要的一段时间。这段时间，孕妇的每一个细节都要特别注重。尤其是饮食方面，那么这个时间段孕妇夏季吃什么好呢?孕妇夏季吃什水果好呢？有哪些开胃食谱呢?下面就让小编带大家一起来看看孕妇吃什么好吧。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

夏季吃黄瓜虽好 但注意六大禁忌

吃黄瓜的好处很多，黄瓜也是大家平时常吃的食物，然而吃黄瓜也是有禁忌的，让我们一起来了解下吃黄瓜的六大禁忌。吃黄瓜的六个禁忌：吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。1、不宜生食不洁黄瓜;2、不宜加碱或高热煮后食...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

夏季吃菠萝好处多 但要注意禁忌

满大街的都是切成四分之一块的黄灿灿的菠萝，让小编浮想起《51次初恋》里DrewBerrymore可爱灿烂的笑脸小声说出的：“Pineapple”和海边的的长裙，呼，菠萝是个好东西，一起来看看有哪些好处捏…吃菠萝的好处1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

夏季吃蔬果 需注意四大问题

人们日常生活中离不开蔬菜、水果，但是如不注意食用卫生，则会带来危害。尤其是夏天吃了不清洁卫生的蔬菜、水果，极易引起胃肠道疾病。因此，需要注意以下几方面问题：一.防止肠道致病菌和寄生虫污染在我国，菜农除使用化肥外，仍然有许多人在使用农家肥(人、猪、牛、羊以及家禽粪肥)，这些肥料未经发酵，则粪中的肠道致病菌和寄生虫仍具有很强的生命力，往往可能污染蔬菜。许多菜农在蔬菜...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食