夏季男生护肤的三步骤

防晒霜 涂抹防晒霜是最直接有效的防晒措施 由于每天在办公室工作的男士直接接触紫外线的机会比较少，也就是早晚下班时间和中午外出休息吃饭的时间，因此防晒工作可以不像外出春游时候那么繁复，此外男士皮肤比女士皮肤相对要厚，紫外线的穿透能力又不强，因此男士防晒工作也比女式防晒要简单一些。对抗紫外线最直接有效地办法就是涂抹防晒霜。办公室白领使用SPF15的防晒霜就可以，使用的...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性夏季养生知识

夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天小编为大家带来了四大夏季养生保健知识，帮助女性朋友们度过燥热的夏季。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季钓鱼要注意些什么

进入七、八月份，就进入了一年之中最热的季节。每天的平均气温均超过30度，最高气温可达到38、39度，而对于钓鱼人来说，野外垂钓的气温会更高，再加上今年太阳黑子活动剧烈，更是一个炎热的夏季。如此热的天气，太阳会照透水下6、7米的水层，使水温升高，加大水中溶氧的挥发，水中溶氧减少，使鲫鲤等鱼进入厌食期，鱼特别难钓，特别是高温天和浅水区。如何解决这种问题？如何在夏季有丰收...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季常见传染病及预防

 夏季常见传染病细菌性食物中毒 传染源被细菌污染的食物。症状：畏寒、发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者可引起脱水和休克。同餐人群可集体发病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季急性肠胃炎的原因及症状

    为什么每年到了夏天，急性肠胃炎的发病率特别高呢？ 一、细菌、病毒、不洁食物、饮食不当，是引发急性胃肠炎的主要原因。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季预防急性肠胃炎的方法

    （1）合理膳食： 很多人，因为天气炎热，就完全戒除荤菜，是错误的！人体需要平衡的营养，偏食和挑食在任何季节都必须喊停！无论是在炎炎夏日，还是在其他季节，都要保证每日摄入足够的营养素。蛋白质（鸡蛋、瘦肉含有的高质量蛋白质）和夏季新鲜蔬果的搭配，简单又实用，能完全保证身体的需求。烹调方式以水煮、凉拌、少油煎炒为主，切忌用炖法，夏天最不适宜吃大补、过油的食物...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人夏季多喝绿豆粥养脾胃防动脉硬化

老年人夏季多喝绿豆粥养脾胃防动脉硬化  很多老人到了夏天都会觉得食欲不振、全身乏力，这是因为夏天气温高，水分流失多，胃肠道血液相对减少，机体失调造成的。而喝粥可以补充水分的同时，又能滋养肠胃，帮助睡眠，温和调理机体，对老人来说，是个不错的选择。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小儿夏季腹泻家庭护理

小儿夏季腹泻要怎么护理？ 在家护理腹泻的宝宝特别要注意护理宝宝的屁股。腹泻的小儿肛门周围皮肤会发红，严重者出现局部破溃、发炎。因此，对小婴儿要勤换尿布，每次大便后，用温水清洗屁股，以防尿道感染及臀炎。如果臀部已经发红，清洗后涂一些鞣酸软膏[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季养生的多个最佳

1，最佳衣服材质——丝绸 夏天穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季怎样预防热伤风

热伤风大多是热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外泄，此时正是机体抵抗能力下降时期，感受了风邪。有的感受的是自然风，有的感受的是空调吹出的冷风，总之就是风邪将汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，热郁于人体。中医理论认为“肺主皮毛，开窍于鼻”肺与外界相通的皮毛和鼻孔首先遭受外邪的侵袭，邪气郁闭于人体使人鼻塞、声塞、打喷嚏、心烦、口渴、头沉、乏力。有些伴随发热的病人会感...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季消暑五大养生良方

  第一：吃得起“苦” 天热要多吃“苦”，中医认为，苦味食物可以清热泻火，还能提神醒脑、健脾燥湿。但脾胃虚寒者不宜生食，应少食或不食，过量则会出现吐泻腹痛。苦寒也容易伤阴，不适合常熬夜阴虚阳亢的人。最好将苦瓜等苦味菜焯一下再凉拌，可降低其苦寒，避免损伤脾胃。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健