夏季养生的十大法宝

有人认为，喝粥适于秋冬季，一碗粥下肚，满头大汗，浑身感到温暖。其实，夏季喝点粥，也能帮助清热祛暑。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

冬瓜是个宝 夏季除湿就靠它

 冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古称“地芝”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利小便，治腹水肿胀。”后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。冬瓜全身都可入药。冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

小暑：养生要过六关吃三宝

  今年的7月7日是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，各类健康问题也接踵而来，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑要来到 饮食养生三宝不可少

  小暑节气就快到来，小暑节气要吃三宝是哪三宝？“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑过后，将会迎来三伏天，所以一定要做好防暑。那么小暑节气要吃三宝是哪三宝呢？下面小编来为您介绍吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

宝宝夏季穿衣搭配 夏季如何给宝宝穿衣服

炎热的夏季，大人热，宝宝更热，大人热的时候，还可以通过少穿衣服来解决，但是孩子可以吗，夏季该如何给宝宝穿衣服呢？夏季宝宝穿衣服怎样搭配呢？[详细]

2018-07-04 15:17 分类：人群养生

宝宝夏季饮食要注意什么 宝宝夏季饮食食谱推荐

随着夏季的来临，我们大家需要在饮食上多多注意，特别是宝宝的饮食，宝宝在夏季可以适当增加食物量，多变种类与花样，最好是给宝宝喝开水。[详细]

2018-07-03 05:45 分类：人群养生

一岁宝宝夏季食谱 宝宝夏季吃什么

一岁的宝宝可以吃很多东西了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类，要合理搭配，营养全面。[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

夏季如何给宝宝使用花露水 宝宝使用花露水的禁忌

在夏季，很多人都会经常被蚊子咬，尤其是小孩子。我们都知道，被蚊子咬伤之后，就会又红又痒，让人很难受。一般情况下，人们都会使用花露水止痒。那么夏季如何给宝宝使用花露水呢？[详细]

2018-07-03 05:56 分类：人群养生

宝宝饮食 宝宝夏季饮食注意事项

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：1、适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助...[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

宝宝饮食 宝宝夏季饮食注意事项

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：1、适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

宝宝夏季皮炎怎么办

宝宝夏季是比较容易出现皮肤炎的，主要是因为夏天出汗比较多，这时候没有注意皮肤的卫生问题就很容易会引起湿疹等皮肤炎。遇到皮肤炎的时候，我们可以采用生理盐水进行清洗皮肤，然后涂抹上抗生素或者爽身粉的方法进[详细]

2019-04-20 03:01 分类：营养饮食