夏季养生应多吃酸味食物少冷饮

即使在夏季的时候很多人对于冷饮非常的喜爱。要知道冰镇饮料可以一时间就解决自己干渴的问题，但是这种事饮料对我们的身体健康却是不会带来好处的，过多地食用那么很可能会给我们的健康带来更多的危险，所以希望大家在夏季的时候应该尽量减少吃冷饮，而应该多吃一些酸味的食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

​夏季黄瓜为什么会发苦

不同的季节我们应该选择不同的食物来起到养生食疗的功效，这是因为食物也是有季节性的，所以我们要引起重视才行，很多食物在这个季节可能有很好的养生功效，但是在另外一个季节吃就会起到反作用。黄瓜是我们经常吃到的一种蔬菜，但是我们发现夏季黄瓜容易出现发苦的现象。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏季吃樱桃的好处

我们在夏季这个炎热的季节，适当的去吃一些水果对于身体健康是有帮助的，所以对于樱桃这种夏季的水果，大家在生活中食用它可以帮助体内补充一些维生素和矿物质。樱桃这种水果是比较昂贵的，而且樱桃这种水果可以缓解肌肉疼痛和补充身体的铁元素，对于身体健康是有很大帮助的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

夏季喝茶的四大好处

喝茶是很多人喜爱做的事情，茶对人体消化、排毒、减肥都是有着很好的帮助，而且常喝茶对身体各方面有着很好的调理，那喝茶也是要注意一些讲究，在时间选择上也是很关键，晚上是不能喝茶的，这个时候喝茶对睡眠的影响是很大的，那中午喝茶最佳，它具有提神作用，对夏季喝茶的四大好处都有什么呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

夏季养生之道

在快到了夏季的时候，是很多人都会抓狂的时候，因为在炎炎夏日里面，是很多人不懂得去养生的一个季节。如果在夏季里面懂得养生之道的话，对身体的保养是很有作用的。夏季养生之道，并不是要懂得怎么样去过生活，而是要懂得怎样去健康的生活，这样对自己才是一种生活上的享受。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

四大方案解决型男夏季头发油腻问题

头发油油的不仅会让人留下不好的印象，同时也会令头发产生异味，自己也觉得不舒服。因此，想要美丽就要从头开始。快来跟小编来看看对抗夏季头发油腻有哪些方案。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

夏季养生：最有效的补肾食谱

夏季炎炎烈日，人往往无精打采，如果房事劳伤是指因性爱过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

女人夏季补气血吃4种食物

   补血食物1、阿胶 阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效，能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，还能补血，同时滋润皮肤。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

夏季老人午睡的四大误区!

“春困秋乏夏打盹”。夏季的白天相对变长，晚上又常常出现闷热，难以入眠，很多老人因此习惯中午休息一会。研究表明，有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

夏季感冒多发 给妈妈的6个提醒

春夏季节，宝宝活动量大就很容易出很多汗，如果妈妈不及时给宝宝换衣服或者用毛巾擦汗，就很容易感冒。季节交替时刻，妈妈应该怎样让宝宝保持干爽清洁又健康呢?来看小编给妈妈们的6个提醒。保持室内空气流通[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

夏季女性要防尿路感染

据资料显示，女性的尿路感染发生率是男性的8-10倍;而夏季与冬季相比较，女性尿路感染病例要多50%以上。这是什么原因，我们又该如何预防呢?[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

女性夏季脱毛避开7个误区

看着自己喜欢的女星举手投足间没有露出任何的毛发，自己也想美一把，可等到脱毛的时候才知道痛苦!很多女孩子每次脱完总有难看的小黑渣残留，甚至还有红斑的出现，究竟为什么会这样呢?下面我们就一起来看下脱毛的误区：[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食