夏季吃得越“冷“越易中暑要小心！

如果生活在我国北方还好，一年四个季节气候差别十分明显，但生活在南方，除了冬季之外，其他的季节都是十分炎热的，并不存在明显的气候差别。尤其是夏季，天气较热的时候，很多人都喜欢吃冷饮等较“冷”的食物，不过健康饮食专家提醒各位网友，天气热越吃“冷”反而越容易中暑。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

夏季养生六款食物吃起来健康只多不少！

季高温让大家感到烦躁，情况严重的时候会吃不下饭。夏季如何养生呢?今天小编就为大家推荐六款营养保健的好食物，常吃健康多。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

这一水果人人爱，却是夏季最危险食物

腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗？这可能是你所吃的食物导致的。近日，美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国营养专家总结的“夏季六大危险食物”。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

最适合夏季吃的零食，吃了更健康

很多朋友喜欢吃零食，殊不知，零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季吃水果这么吃绝对要命！

夏季的时候是大量水果上市的季节，所以很多人在夏季的时候都会选择吃水果。但是你知道你在夏季吃水果的时候要注意哪些禁忌呢？今天小编就要带大家来了解关于一些吃水果的禁忌。如果你喜欢吃水果的话，就赶紧跟随小编来了解下相关知识吧。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季防贫血，它绝对是“王中之王”

火龙果是夏季常见的水果，那么在夏季吃火龙果有什么好处？火龙果的营养价值有哪些？一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季爱喝冷饮，当心你的身体“受不了”

夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。不过，喝冷饮有益也有弊，随意饮用也会伤身。那么，夏季如何健康地喝冷饮呢?[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季这样吃身体才会更健康！

炎炎夏季想要让身体更加健康，就得适当的改变下饮食习惯，下面小编给大家分享个夏季饮食秘籍，这样吃能让身体更加健康。[详细]

2016-09-28 14:45 分类：营养饮食

夏季鸡蛋保鲜大秘诀

夏天温度逐渐升高，鸡蛋在炎热的季节容易变质，此时的鸡蛋要如何保鲜呢?将鸡蛋放进冰箱是最常用的方法，但只能储存很少的分量。其实，鸡蛋储存有妙招。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

夏季必备十种补水食物

据womanitely网站报道，夏季身体更容易缺水，除了喝水外，还应多吃含水量高的食物。夏季有大量的健康食物可以选择，新鲜果蔬当然可作为首选了。夏季补水，多吃以下10种食物。1.西瓜西瓜又便宜，又能补充水分，是水合作用的极佳来源。西瓜91%都是水分，同时也是番茄红素的来源，番茄红色是一个很有力的抗氧化剂，可以对抗癌症。所以夏天一定要多吃西瓜，可以在甜品中添加西瓜，也可用西瓜制...[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

警惕!夏季吃桃有五大禁忌

据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食