夏季怎么养生 夏季养生应该注意什么

炎热的夏季马上就要来临了，夏季的天气非常的闷热，让人喘不过气，所以我们在夏季一定要好好的保养自己的身体，那么在夏季该怎么养生呢？[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

夏季如何给宝宝防晒 夏季宝宝防晒的攻略

在夏季，太阳光线强烈，紫外线强，外出时候很容易被晒伤，因而，防晒就成为很重要的一项工作。很多人都会通过各种各样的方法来进行防晒，那么夏季宝宝如何进行防晒呢？[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

夏季中暑了怎么办 夏季如何预防中暑

夏季天气比较炎热，气温较高，很多人都会出现中暑的症状，尤其是户外工作者。夏季是中暑频发的一个季节，那么夏季中暑了该怎么办呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

炎热夏季 夏季防暑降温小常识

每到夏季，由于天气热，很多人就会出现中暑的现象，出现中暑的现象我们一定要及时的做好措施，以免严重，那么夏季防止中暑有什么样的方法呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

夏季如何健康吹空调 夏季吹空调的注意事项

夏季天气炎热，气温较高，很多人都会吹空调来解暑。夏季吹空调是很常见的一种现象，但是，很多人都会因为吹空调而生病，那么鞋机怎样吹空调才健康呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

夏季应多吃 应季蔬菜

酷夏人们容易食欲不振，但糖尿病患者切不可不注意合理饮食，否则容易出现低血糖，严重的还会诱发心脑血管疾病。此时，吃一些应季蔬菜，可帮助糖友稳住血糖。苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，是瓜类蔬菜中含维生索C最高的一种，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖功效，是糖尿病患者的理想食品。所以糖尿病人可以生吃苦瓜，凉拌苦瓜，打鲜汁吃，达到药食同疗，体...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

夏季天气炎热，夏季养生要做到这10点

盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺[详细]

2019-06-11 07:13 分类：养生保健

粥是夏季最佳饮食，10款养生粥很适合夏季吃

芒种是24节气种第9个节气，也是进入夏季的第3个节气。进入芒种，湿热天气会让人心情烦躁和食欲下降，再加上夏天贪食冷饮，寒冷食物还会使胃黏膜快速收缩，甚至导致胃肠痉挛，引发疼痛、腹胀、腹泻，伤脾伤胃。所以饮[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

夏季阳气胜为什么还要养阳？夏季如何养阳气？

阳气是生命的动力。我们常说，万物生长靠太阳，没有太阳万物就缺乏生命力。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

夏天感冒是风寒还是风热 夏季感冒吃什么好的快

在生活中，不小心感冒尤其是在夏季应该如何医治呢？通过食疗是最有效不伤身体的方法，下面，我们来看看吃哪些食物好得快。[详细]

2018-07-04 17:27 分类：季节养生

夏天泡脚用什么泡最好 夏季泡脚能减肥吗

等多人觉得泡脚是冬天的事情，其实夏天泡脚也有利于身体健康。夏天泡脚用什么泡最好？夏季泡脚能减肥吗？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

夏天吃什么水果解暑 夏季时令水果有哪些

我们知道水果不仅味道可口，营养丰富。在炎热的夏天，还可以解暑。那么夏天吃什么水果解暑？夏季时令水果有哪些？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-27 19:07 分类：季节养生