夏季

  • 夏季养生之道 先要养气

    进入夏季以后,天气下降,地气上腾,万物都处于活跃时期,万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起,使情志愉快,心中没有郁怒,使体内阳气能够向外宣通开发,这就是适应夏季,保护长养之气的道理,那么夏季养生之道都有哪些呢?[详细]

    2016-09-28 11:22 分类:中医养生

  • 夏季养生常识 热水泡脚祛暑湿

    进入夏季后,湿气逐渐加重,人的五脏六腑中脾是最怕湿气的,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。泡脚以后最好做些简单的按摩,比如在脚心(涌泉穴)、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点,每个痛点处按揉三分钟,会达到事半功倍的效果。[详细]

    2016-09-28 11:22 分类:中医养生

  • 夏季中医养生 胃肠调理三大禁忌

     夏季天气比较炎热,食物不能久存,且由于酷热,人们往往爱贪凉,因此夏季成为肠胃疾病的高发时节。中医养生专家提醒,调理胃肠,饮食一定要注意。若想安然度夏,在饮食方面需要注意以下几个方面,尤其是胃肠道本就虚弱的人群。[详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 夏季慢性腹泻 如何选用中药

     经常拉肚子不但影响人体对营养物质的吸收,导致精力和体力的下降,还会带来心理压力。夏秋两季正是慢性腹泻高发期,我们请来山西省中医内科专业委员会副主任委员胡兰贵教授、北京东方医院消化内科陈润花博士为我们分析常见的几种慢性腹泻,分别能用什么中药治疗。[详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 夏季长“痘痘” 中医辨证调理

     夏季皮脂分泌旺盛,代谢旺盛,局部菌群失调,造成毛孔堵塞。中医管痘痘叫痤疮,将痤疮主要分为以下三型:[详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 夏季养生关注四个穴位

     穴位疗法具有几千年的历史,为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大的贡献。它之所以得到中国乃至世界的普遍认可,最重要的原因是它的“临床有效性”。今天,我们就跟随平安健康网中医编辑一起,来了解一下神奇的穴位治病和夏季养生要关注的4个穴位。[详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 夏季养生关注4个穴位

    内关穴我们把手心向上,用力握拳的时候,手腕上能看到两根筋,两条筋之间,距离腕横纹两个拇指宽度处就是“内关”,内关穴是心包的络穴,一穴通两经,具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用,夏天心情不太好的时候,脾气大的时候,睡不好觉的时候,都可以按这个穴位。内关穴对一些胃肠问题也有调节作用,比如消化不好、恶心呕吐。[详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 夏季中医养生小常识

     中医认为,夏季阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长。养生应要顺应自然,一方面应保护阳气,不应让它过于旺盛而上火,另一方面也要滋阴调息,养护心脏。[详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 中医详解 夏季吃三黎鱼可补虚益气

     大概它十分爱惜鱼鳞,怕鱼鳞擦掉,所以苏东坡又称它为“惜鳞鱼”;鲥鱼性情猛勇暴躁,其他鱼类碰到它,就会被它腹下的菱形鳞划破,所以又称“混江龙”;鲥鱼娇嫩,离水即死,而且只要一变质,就是一啄糟,故又名“糟鲥鱼”。一般吃鱼都是要去鱼鳞的,而吃三黎鱼是不能去鳞,因为三黎鱼的鳞也可以吃,而且营养价值很高,富含卵磷脂,卵磷脂是人体必需的元素,对人体的健康十分有好处。《...[详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 夏季养生哪些疾病必须预防

     感冒——要对症下药 夏季经常吹空调、喝冰饮料等,都容易造成夏季感冒。夏季感冒与其他季节感冒不同,如果治疗时药不对症,会使病情更加严重。另外,夏季感冒还常伴有暑湿,表现为头昏脑涨、胸闷心烦、口淡无味、大便不爽、小便赤、舌苔厚腻等症状。藿香正气散以藿香芳香化湿、醒脾为主药,配合健脾药,具有散风寒、化湿浊、理气和胃的功效,治疗夏季感冒最为对症。[详细]

    2016-09-28 11:26 分类:中医养生

  • 夏季这样喝绿豆汤既伤身又伤胃

    夏季的到来,周围的温度会不断升高,而这时最受欢迎的饮品不是冰凉的碳酸饮料,而是常见的绿豆汤。不要小瞧绿豆汤,因为这小小的汤不但可以为人体达到解暑的功效,而且还可以达到预防疾病的作用,但由于人们以错误的方式饮用它,使它变成危害健康的帮凶![详细]

    2016-09-28 11:29 分类:饮食养生

  • 夏季饮食 这些食物不要乱吃易得胃病

    夏季的饮食,人们要相当的注意,因为一不留神就容易吃坏肚子或得胃病。那么你知道夏天吃什么食物要当心吗?知道夏季饮食需要注意什么吗?知道夏天的一些饮食禁忌吗?今天我们就来为大家介绍一下究竟吃哪些食物要当心,希望能帮助到大家。[详细]

    2016-09-28 11:29 分类:饮食养生

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