夏季吃海鲜不当的危害

夏季吃海鲜不当有什么危害？夏季吃海鲜有讲究，海鲜煮不熟含有细菌，海鲜水果同吃会腹痛，吃海鲜后喝茶长结石。带你看看夏季吃海鲜不当有什么危害。 夏季吃海鲜不当的危害 一、海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。 一般来说，在沸水中煮4-5[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季高温吃什么

夏季高温吃什么？夏季高温许多人表现食欲不振，饮食宜清淡，不妨多吃蔬菜水果、多喝茶和酸奶来缓解高温带来的不适，同时还要注意饮食卫生。带你看看夏季高温吃什么。 夏季高温吃什么？夏季高温人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，专家表示，酷暑时节，人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感，如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，这些食物味甘性凉，具有清热、去暑、解毒的作用...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季吃杨梅 会不会过敏

吃杨梅会过敏吗?对于一些容易过敏的人来说，必须时刻关注吃哪些食物会过敏。如今正值杨梅上市季节，有些人既忍不住杨梅的诱惑，又怕吃了会过敏。那么吃杨梅会过敏吗?下面一起来看看。吃杨梅会过敏吗?杨梅过敏的例子上周出现好几例杨梅过敏的病例，情况最严重的一个病人只吃了4个杨梅，就浑身起皮疹、发肿、呼吸困难，害得我们都不敢吃杨梅了。”市一院急诊室的护士翻着病例本，说起上周几...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季天气热 西瓜不熟怎么办

夏天是个吃西瓜的季节，炎热的夏天，吃上几块冰凉的西瓜，清凉又解渴。但是在挑西瓜的时候难免有看走眼的时候，挑到不成熟的西瓜。那么西瓜不熟怎么办?西瓜不熟怎么办1、将瓜瓤全部挖出放入碗中，加适量白糖拌和，置冰箱中半小时，待糖溶化后再吃，很是清甜可口，且同样具有祛暑解渴之效。若以此西瓜汁液含口内慢慢咽之，还能治疗口疮等症。2、将西瓜瓤切条晒干，以酱油腌渍，可代小菜佐餐...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季水果应根据个人体质选择

   虽然说水果要多吃，但并非所有水果都适合我们吃。根据中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质。所以在夏天吃水果的时候要选对有益于自己身体健康的水果。夏季水果应根据个人体质选择  寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

吃夏季水果应注意什么

夏季应季的水果非常多。多吃水果对身体有好处大家都知道，那你知道吃夏天的水果要注意什么吗? 第一、葡萄摘下两天之后再食用，最好吐皮葡萄最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄具有补肝肾、益气血、生津液等功效。有的人喜欢连皮一块吃下去，认为这样更有营养。这种吃法确实能多摄入点维生素，但葡萄皮含有一种叫单宁的物质，不仅会产生涩味，还可能...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

夏季吃西瓜 禁忌你要知道

消暑解渴的最佳水果当然是西瓜了。然而在食用西瓜时，有十大禁忌需要大家注意。吃西瓜有什么好处?《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。   医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。西瓜能够利尿、帮助...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

夏季常喝啤酒易得多种病

夏季正是喝啤酒的季节，许多人认为在高温炎热的天气里喝上一瓶冰镇啤酒，能够消除体内热量，帮助人消暑。其实不然。常喝啤酒，容易让你得上8种啤酒病！1、急性胃肠炎大量饮用啤酒，可使胃黏膜受损，降低消化道免疫力，容易感染病原菌，造成胃炎和消化性溃疡，同时因增强了胃肠道的蠕动速度，加快食物的排泄，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。2、感冒喝大量的冰冻啤酒，将导致毛...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

警惕夏季水果病

“酸果病”在夏天有针对性地食用水果，可达到滋养作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，反而会得“水果病”。像杨梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃。对于有溃疡病的患者，不宜多吃酸性水果;对于有便秘的人，应少吃酸性水果，以免加重便秘。专家还提醒，香蕉、西红柿、柿子、橘子、山楂等，都不宜空腹吃。同时，糖尿...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

夏季吃牡蛎 牡蛎的功效与作用

牡蛎别名蛎蛤，古贲、牡蛤、蛎房，海蛎于、蚝壳，为牡蛎科动物的肉。牡蛎肉：亦称，蚝肉，蛎黄。辽宁、河北、山东、江苏、浙江、福建、广东等沿海地区均有分布。“牡”意雄性的马、兽，前人认为牡蛎纯雄无雌，故得牡名;蛎指药材个大，故名。营养成分：每100克牡蛎内含有水分83克，蛋白质5.3克，脂肪2。2克，灰分2.4克，碳水化合物8.2克，维生素A27微克，酸胺素O。Ol毫克，核黄素0。13毫克...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

夏季嘴唇干裂 不妨吃点山药

中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。山药，营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

老人夏季巧吃梨 能润肺止咳

梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能保护心血管，白藜芦醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时，加适量紫红的葡萄酒，既补充了梨和红酒中的营养物质，给人视觉上的享受，还能温暖肠胃，使其润肺止咳的功效发挥得更好。此外，在煮的过程中，红酒中的酒精大多已挥发掉，只会剩下一点微微的酒香，所以不必担心喝下这一大碗红酒梨汤会醉。如果...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食