夏季养生注意“五个关系”

夏季饮食：苦与酸相搭配 夏季如何吃？自然是要全面营养。 温长路表示，夏天高温，出汗量大容易造成水分的大量流失，苦与酸搭配，降火与生津相辅相成。特别推荐苦瓜。酸味食物推荐酸梅。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

女性5款夏季养生营养靓汤

夏季气候炎热，人体代谢加快，对营养物质的需求也大为增加。女性养生，需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食，女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季养生该咋吃养心祛湿忌生冷

（记者熊晓辉）俗话说“冬储夏耗”，炎热的夏季是身体机能消耗比较多的时候，因此这时候也是注重养生的最佳时节。那么夏季养生应该怎么吃？[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季饮食就应该注意“稀薄”

在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季养生汤煲汤食谱大全

夏季养生喝什么汤好?现在正值盛夏时节，天气更加炎热了，高温天气常常让人受不了，不妨多喝夏季清热解毒汤。今天天气网养生频道小编为您介绍夏季清热解毒汤的做法，常喝这些汤可以帮你赶走炎热、预防中暑!不妨来看看它们的做法吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季养生汤 天热喝什么汤养生

夏季到来，很多追求健康的养生人士都会选择养生汤。在炎热的夏季养生汤不仅能够补充体内水分还能健康养生，是保健人士的不二之选。今天就和大家一起了解一下夏季养生汤有哪些，喝养生汤注意事项以及怎么煲汤方法。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季养生要以为本

夏季防病，从“肾”入手 不难看出，夏季常发疾病，感冒及支气管炎、哮喘、肺心病、各类骨关节疾病、畏寒症等，大部分都是呼吸道疾病。在临床治疗上，西医往往采取控制炎症的方式，虽能暂时缓解症状，但很难解决本质问题。要想从疾病的根源进行治疗，不妨采用中医的方法。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

宝宝夏季养生清淡食谱

宝宝夏季没什么食欲，如何才能让宝宝的胃口大开呢?小编建议父母可以做些清淡的食谱，起到健脾开胃、增进食欲的作用喔。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季防暑驱寒可多吃生姜

正所谓，冬吃萝卜，夏吃姜。生姜在夏季养生中起到非常重要的作用，可以防暑防病，还可以消灭身体中的细菌。下面小编介绍生姜在夏季养生中的用法和好处吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季常喝椰子汁有什么好处？

相信大家对于椰子汁都不陌生，特别是天气寒冷的冬天，在餐馆里随处可见，正在喝椰子汁的朋友;椰子汁可以加热也可以冷藏，是一种营养且美味的饮品;常喝椰子汁对人体的好处甚多，具体有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季养生清热解毒的食物有哪些

夏季容易上火，清热解毒是饮食的一大要点，其实，日常生活中有很多清热解毒的食物，而且这些食物都很廉价，下面就让小编为您推荐夏季养生清热解毒的食物有哪些，希望夏季养生清热解毒的食物有哪些能对您有所帮助。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

推荐夏季养生粥的特色制作

推荐夏季养生粥的特色制作，小编给大家准备几款夏季养生粥，可去火美容，清暑热，很多女性朋友会喜欢。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健