夏季中暑后的饮食禁忌

夏季中暑后该如何护理自己?夏天人们最容易中暑，大家也都知道中暑后应该采取及时治疗措施，但是饮食上也需要大家注意。小编提醒你一些中暑后饮食的禁忌。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季防痘多吃什么美食

夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的少男少女们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫苦不迭。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季防晒该吃什么

 1、枸杞 多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季哪些水果不宜多吃

夏季哪些水果不宜多吃?夏季许多水果上市，不过荔枝不能多吃，以防得上“荔枝病”;杏不能多吃，容易上火。桃多吃会引起急性肠胃疾病。小编带你看看夏季哪些水果不宜多吃。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季预防海鲜食物中毒

夏季许多人都爱吃海鲜，不过食用海鲜要讲究方法，要预防海鲜食物中毒哦。夏季食用海鲜，如果操作不洁，会引起急性副溶血性孤菌食物中毒。小编带你看看夏季预防海鲜食物中毒的对策。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

夏季吃桃子好吗

夏季吃桃子好吗?夏季是桃子上市的季节，桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。小编带你看看夏季吃桃子好吗。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

白领夏季午餐吃什么好

白领夏季午餐吃什么好?午餐营养很重要，不仅为身体补充足够的能量，而且为下午继续奋斗“加油”。因此午餐的食物选择应注意合理搭配，宜多吃些高蛋白的食物。小编带你看看白领夏季午餐吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

夏季巧吃热面条保护肠胃更健康

吃什么养胃?炎热的夏季吃热面肚子舒坦，还能为身体提供大量能量。 夏季吃热面条保护肠胃更健康[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

夏季养生八点均衡饮食

半斤水果 水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和预防癌症。但水果也不宜过量食用，每天吃的量在半斤左右为佳。需要提醒的是，吃水果最好要保持其天然状态，喝果汁虽能得到其中的部分营养，但防病的好处却会打折扣。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

夏季午饭怎么吃才不容易伤胃？

 夏天到了，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。那么，夏季午饭怎么吃才不容易伤胃?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季饮食不宜过凉过热

夏季养生饮食不宜过凉过热。如果吃得过于寒凉，影响人体对饮食的消化和吸收;长期吃过烫的食品，导致食管炎等多种病症。小编带你看看夏季养生饮食不宜过凉过热。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生