夏季老年人养生保健的七大原则

  夏季到了，天气也越来越热了，许多老年人因为天气炎热而出现了食欲不振、上火等症状，面对这样的情况，晚辈们也是懊恼没有照顾好老人。其实，想让老人平安清爽过夏，晚辈们应该了解有关夏季老人养生保健的知识。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季清口养胃的特色粥

雪梨百合粥 糯米50克、雪梨1个、百合1个、冰糖1块 1、糯米淘洗干净，百合洗净，备用[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

你喝水的方法错了 夏季养生该这么喝

 夏季天热，人们常会通过饮水补充身体水分，但是，你的喝水方法正确么?   1、喝温不喝凉[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

入了夏季该怎么养生你知道么?

华龙网5月8日16时讯随着天气渐暖，人们迎来“立夏”节气。保健专家提示，立夏后，天气渐热，人们易烦躁不安，情绪波动，此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季如何养生 热养更健康

夏季养生需要“热”养 夏天，很多朋友都会选择开空调来消暑，但是空调出来的是透骨头的风，年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁，女同志过了28岁，再老呆在空调房里，就觉得透骨的凉气。“虚邪贼风，避之有时”[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生最直接的方法莫过于食补

记者余敏通讯员汤婕/文  立秋已过，这几天杭州的气温虽然比前段时间凉爽了一点，但是接下来的“秋老虎”也是蛮厉害的。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生重在护脚

□兰晨 核心提示丨所谓“春夏养阳”，夏季养脚对助长阳气很重要。夏季暑气湿热，脚病本就高发。但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生尤需防寒

（十堰晚报）记者李蕊萍实习生王超亿 一到夏天，很多人不仅把吹空调、吃冷饮当做生活常态，还把“以冷制热”发挥到了极致——冰镇啤酒直到快结冰碴才喝，冰棍一气能吃好几根，冰糕一气能吃一大盘……殊不知，在你酣畅[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生药膳

 中医认为夏季易受暑寒，如果不及时预防，到了秋冬季会“秋后算账”，产生秋季腹泻等暑热湿毒发病情况。因此，夏季药膳食疗养生主要用于防暑气、利暑湿，使暑湿热毒排出体外。夏季也以多补充水分，本期介绍两款防暑[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健