男性养生：夏季这些细节让男人长寿

根据有关报告显示，全球的男性的平均寿命是77岁，而且他们人生中会有7年是在重病或慢性病中度过的，并且他们得癌症的几率比女性高70%左右。由此可见，男性平均寿命都比女性短。男人生活压力大是一方面，不排除抽烟喝[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

夏季养生最重要是排湿毒 教您8招排除湿气

夏天，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，这样的季节最重要的是排湿毒。夏季养生，排除湿气可参考以下8招：[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

夏季养生别忘护脚

双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发，但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

遵守夏季饮食养生原则 不要错过这六种食物

  夏季吃什么食物能养生呢？夏季天气炎热，胃口不佳，但是也别忘了补充营养。下面介绍几种食物，一起来看看。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

夏季要防“火”

心火心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红，有实[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

夏季养生，重在调养脾胃

时值盛夏，阳长极而阴始生。暑湿当令，最易困脾。南京中华路社区卫生服务中心中医全科中医师赵力莹提醒，夏季是脾胃疾病的高发季，现代人的一些不良的饮食和生活习惯使得脾胃系统疾病在夏季显得尤为突出，夏季养生尤[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

夏季养生需要“热”养

□杨晨   夏天“热”着过，才真正养生！夏天，在酷暑毒辣的太阳照射下，许多人消暑的方式都无外乎一个“凉”字。室内、车上冷空调吹吹，格外凉爽；运动后满身大汗，冷水直接冲淋，大呼过瘾；食用冰激凌、冰镇酸梅汤[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

夏季养生 宜清淡忌生冷

每年的7、8月是一年里最热的月份，只要走出空调房，立马就是一身的汗。在这样炎热难耐的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。今天，就跟小编一起来了解一下吧。[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健

夏季养生需要“热”养

□杨晨   夏天“热”着过，才真正养生！夏天，在酷暑毒辣的太阳照射下，许多人消暑的方式都无外乎一个“凉”字。室内、车上冷空调吹吹，格外凉爽；运动后满身大汗，冷水直接冲淋，大呼过瘾；食用冰激凌、冰镇酸梅汤[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

遵守夏季饮食养生原则 不要错过这六种食物

  夏季吃什么食物能养生呢？夏季天气炎热，胃口不佳，但是也别忘了补充营养。下面介绍几种食物，一起来看看。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

夏季养生：热热热“以热攻热”是王道

 “以热攻热”是王道   今年，沈城温度“火力全开”。六月连续高温，接连突破35℃，创造56年来沈城最热的六月。近几天虽然经历一场透雨，但温度很快回升，炎热的天气让人挥汗如雨，走在户外有分分钟能被“融化”的[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健