夏季养生要以“清”为贵_中医养生

核心提示：夏季养生要以“清”为贵祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季要重“神养”与“居养”_中医养生

核心提示：夏季要重“神养”与“居养”暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。夏日的“神养”炎热的夏季，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季清补为主养生_中医保健

核心提示：夏季清补为主养生夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季饮料选择_中医保健

核心提示：夏季饮料选择超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。●要分寒热饮料本有温……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季不适喝鸡汤_中医保健

核心提示：夏季不适喝鸡汤人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季养生以热除热_中医保健

核心提示：夏季养生以热除热一：家居防暑降温的方法1、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

四种瓜 给你一个清凉夏季_中医保健

核心提示：四种瓜 给你一个清凉夏季西瓜被誉为“瓜果之首”。西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，具有很高的食用价值。同时它的医药价值也颇高，有清热解暑……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健