身体这里经常拔一下可长寿

延长我们寿命的方法有很多种，绝不是当靠食物一种才能达到的。运动、按摩以及良好的心态等都是长寿的基础。中医在中国存在千年，给我们留下了很多宝贵的财富，其中不乏一些长寿方法，只要多加利用，将给我们长寿工程添砖加瓦。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

对症下药 降火必知五大食疗方

通过合适的食疗能够对身体各个器官的火气有一定的改善，但是这也要对症下药。1、心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

夏季上火吃20种食物下火最有效

高温夏季来袭，很多人都会出现口渴、咽喉痛的症状，看似是喉咙的问题，但其实是因上火所致。夏季上火分胃火、肝火以及心火，虽然症状各异，但注意事项却有相似之处。夏季高温，不要吃过油腻的食物，煎炸烤涮类的食物尽量少吃，与此同时，可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

夏天喝什么汤消暑下火？这6款养生汤最合适

夏天是个容易上火的季节，夏天天气炎热人的食欲往往不好，脾气暴躁，这时候就要给自己降火了，这可以通过饮食来调理。夏天喝什么汤下火?[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健

蜂蜜能下火吗

爱美的女性没事都会喝一些蜂蜜水，有的人是早上喝，有的人是晚上喝，经常喝蜂蜜水的人，皮肤质量会变得特别好，而且还有助于美白，促进新陈代谢的健康，同时还能达到祛湿气的功效，另外蜂蜜水能不能下火，这要看每个[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

夏天喝什么汤清热 夏天喝什么汤下火

日常生活中很多人都喜欢喝汤，不同的季节喝汤有不同的好处，那么夏天喝什么汤清热？夏天喝什么汤下火？[详细]

2018-07-03 02:06 分类：养生保健

孕妇多吃莲子可下火 孕妇吃莲子的好处

孕妇在怀孕期间是很需要重视的，特别是在饮食这一块，孕妇的饮食状况会很直接的影响到胎儿的健康，莲子是一种对我们人体有很好作用的食物，那么孕妇能吃吗？[详细]

2018-07-26 23:05 分类：人群养生

霜降保健：秋季下火润肺 保健药茶

秋季下火关键：润肺 夏天天气炎热，人流汗多，如果本人的体质热，属于体内水分少的阴虚火旺体质，则容易出现咽喉疼痛等症状。而到了秋季，夏季余热尚存，并且空气更干燥，不止体质热的人，在这种气候环境下的大多数人都容易出现这些症状了。它不叫上火，而是秋燥。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

柚子是当季水果  清热下火  知道有四忌吗？

 导语柚子是秋季当季水果，它汁多味美，又有很高的营养价值，是人们喜爱的水果之一，有些人担心吃柚子会上火，那么，吃柚子到底会不会上火呢?吃柚子要注意什么?吃柚子上火吗很多人都会有疑问，吃柚子会上火吗?其实从柚子的营养价值方面分析，吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。吃柚子不上火的原因中医认为，柚子果肉性寒，味...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

饮食禁忌 这6种情况下千万不能吃桔子

桔子是我们平时非常常见的一种水果，它的味道酸酸甜甜，而且美味多汁，深受人们的喜爱。桔子的营养价值也非常高，那么你知道如何选择好吃不酸的橘子吗？你知道怎么样吃桔子不上火吗？你知道什么情况下不能吃桔子吗？今天小编告诉大家这6种情况下千万不能吃桔子，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

喝这种酒最下火

啤酒最下火啤酒营养丰富，含有大量糖分、蛋白质、17种氨基酸和12种维生素。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

冬吃柚子减肥又下火

配图  冬天是吃柚子的好时机。柚子含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，号称“水果中的维生素片”。其果肉甘甜多汁，是非常受欢迎的水果之一，常吃可减肥养颜。中医则认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健