怎么用日常饮食帮助五脏六腑排毒

 怎么用日常饮食帮助五脏六腑排毒? 针对不同的脏腑，有不同的排毒方法： 1.肝脏排毒吃什么最好?[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

清洁五脏六腑有哪些食物

内脏之肺 你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

五脏六腑排毒需要的食物

配图  五脏六腑排毒需要的食物 1、黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

霜降如何滋养五脏六腑

秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练??quot;嘶"音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人，要特别注意自我保养，一定要坚持...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

10种食物调养五脏六腑

  饮食养生，这是一个老话长谈的话题，不同的食物所提供的养生功效也是不同的，如甜食能及时充饥补充能量。那么哪些食物能调养五脏六腑呢?下面就来看专家认可的可调养五脏六腑的10种食物吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生