小葫仙历险记之五脏生病时千万不能吃它53

往期回顾：上一期我们说道，小葫仙的在视察医馆工作的时候，顺便教了很多病人治疗高血压的方法，很多病人都表示这非常的神奇，这让小葫仙更加坚定了办养生馆的决心，因为他主张有病养生，尽量不吃药，因为想要我们身体的自愈能力变得强大，只需要我们给我们自己的身体“助攻”。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

五色食物养五脏! 挑对"保护色"

导读:鳄梨鳄梨皮的绿色表明它含有更多的叶黄素，另外还有谷胱甘肽和植物固醇，抑制胆固醇的吸收。它与橄榄油类似，也含有单不饱和脂肪，能增强其...鳄梨鳄梨皮的绿色表明它含有更多的叶黄素，另外还有谷胱甘肽和植物固醇，抑制胆固醇的吸收。它与橄榄油类似，也含有单不饱和脂肪，能增强其他与它同时进食的水果蔬菜的味道，所以很多时候被做成鳄梨酱。猕猴桃它被称为“果中之王”，两颗猕...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

五味入五脏 中医教你健康饮食

中医学上的五味入五脏概念，也可应用于饮食上，只要五味均衡摄取，身体达到营养的平衡，自然就会健康。赖清旭中医师表示，一般来说，中医学上的五味入五脏，指的是中药材的味道，五味入五脏的概念，延伸成食物中的五种味道，藉由摄取五种不同的味道，来解释并达到营养摄取均衡，也是可以说得通。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

五谷杂粮补五脏 吃对颜色保健康

  五色与四性一样，同样是祖国食疗医学的一部分。不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，均衡摄取才是真正的养生。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

五脏与五声 如何养生

中医看病讲究望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，仔细倾听五声，便能大概了解五脏的情况，可以说五声是脏器健康的窗口。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

基础的理论 中医养生五行配五脏平衡健康

有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。我认为，我们不妨从更宏观的意义上来理解古人创造五行学说的用意：天人合一学说是强调自然界的整体观念，是一元论；阴阳学说是强调一对一的双边关系，是二元论；而五行学说则是强调一对多的多边关系，是多元论。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

春季滋补方 五色食物养五脏

天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食