五谷杂粮养5脏

  五谷杂粮怎么吃才最养生呢?不少的人都喜欢在煮饭时加点粗粮，如小米、玉米渣等。而五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以果腹，还是五脏食疗养生的好食材。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

农历五月养生：关注心脏

  农历五月 养生原则：中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

最廉价的五种保护肾脏的食物

  大蒜。 保护肾脏的食物新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

预防心脏病五种食物为你助力

心脏病是人类健康的头号杀手，如何预防心脏病是每个人都十分关心的问题。心脏病的预防方式很多，今天就由女人邦小编来给大家介绍如何通过健康饮食来预防心脏病的发作。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

损害内脏的五种饮食坏习惯

日常饮食与我们的内脏健康一脉相连，一旦饮食无道，随时危害着我们的五脏，危害着我们的健康，因此工作再忙，也要记得吃饭，合理调整我们的饮食规律，爱护五脏，收获健康。今天女人邦小编为大家介绍有关饮食与“五脏”健康的知识，大家要警醒起来了![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生