午餐吃这6种食物赶走“瞌睡虫

 合理搭配午餐不仅可以养颜瘦身，还可以缓解疲劳，解决吃饱犯困的问题。以下6种食物是您午餐应该选择的。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

正确合理的吃午餐 赶走瞌睡虫

 有时候我们在吃完午餐之后，就会犯困，也是许多人的一个通病吧。有些人习惯早上不吃早饭或是午饭，这样就会导致犯困哟，它会使体内的血糖水平起伏不定，当血糖降到谷底的时候，也就是你昏昏欲睡的时候了。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生