夏至要注意养生，夏至养生要避开10个误区

夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

足疗的误区有哪些 这些禁忌你犯了吗

  足疗从名字上面就可以看得出来，是对足部进行一系列的保健，从而达到养生的作用。如果你留心看过街边的店铺，你会发现现在的足疗馆非常的多。那么足疗有什么讲究吗?足疗的误区有哪些?爱做足疗的朋友们，一定要看下[详细]

2019-03-05 04:24 分类：中医养生

柠檬水的误区 这些谣言你是不是也听过

  柠檬水是现在非常流行的饮品，很多人都会购买柠檬，放在家里，每天做一些柠檬水来喝。但是也有很多人不敢轻易喝柠檬水，因为网上关于柠檬水的各种传言非常多，弄得很多人都敬而远之了。柠檬水真的有这么多讲究吗?[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

狂吃水果就能健康？吃水果有哪些禁忌与误区

水果含有丰富的维生素与纤维素，同时还能补充水分，帮助消化。但并不是多吃水果就能让人健康，我们应该如何吃水果才能发挥它的最大功效？[详细]

2018-07-03 07:26 分类：饮食养生

晚餐怎么吃才健康 晚餐有哪些误区

晚餐是比较重要的，因为在吃完午餐以后一般都是在下午1点以前，假如不吃晚餐，对于自己的胃不是那么好。那么晚餐怎么吃才健康？晚餐有哪些误区？文中为大家进行相关解答。[详细]

2018-07-04 16:31 分类：饮食养生

水果能当饭吃吗 吃水果的常见误区

很多人都有吃水果的习惯，经常吃一些水果有利于我们身体营养的补充，还能达到减肥美容的效果，但一些急于减肥的女性有时会吧水果当饭吃，这样好不好呢？[详细]

2018-11-12 09:33 分类：饮食养生

每天吃几个鸡蛋合适 吃鸡蛋有哪些常见误区

很多人都有每天吃一个鸡蛋的习惯，鸡蛋营养价值极高，但是对于每天吃几个鸡蛋合适，很多人都存在争议，那么，你知道每天吃几个鸡蛋好吗？吃鸡蛋又有哪些常见的误区呢？[详细]

2018-07-26 23:39 分类：饮食养生

高考前的八大饮食误区 高考前的饮食注意事项

我们都知道，在高考期间，学生处于消耗体力和脑力最大的时期，需要科学合理的补充营养，从而保证最佳的学习状态。很多家长都会存在一些饮食误区，那么高考生考前的饮食误区有哪些呢？[详细]

2018-07-04 16:58 分类：饮食养生

怎样吃鸡蛋最有营养 吃鸡蛋的六大误区

蛋类是人们经常吃的食物之一，经常出现在人们的饭桌上，由于烹饪方法和加工制作方式各有不同，那么在食用鸡蛋的过程中又有哪些误区呢？[详细]

2018-07-04 17:11 分类：饮食养生

喝蜂蜜的十大误区 三类人不宜喝蜂蜜

在日常生活中，蜂蜜是很常见的一种食物，很多人都会经常喝蜂蜜。蜂蜜的营养价值较高，含有丰富的营养元素，味道甜美，因而深受人们的喜欢。喝蜂蜜虽有好处，但是，不是人人都适合喝蜂蜜的，那么哪些人不适合喝蜂蜜呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

炒菜用油的9大误区 如何健康吃油

在日常生活中，食用油是很常见的一种厨房必备品，我们在炒菜做饭的时候都会使用食用油。食用油能提高食物的口感，使食物的菜色变得更诱人，激起人们的食欲。那么烧菜吃油的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

年底聚餐怎样吃才健康 年底聚餐的饮食误区

在日常生活中，年底聚餐是很常见的一种现象，很多人都会在年底聚餐，比如公司同事、朋友以及家人等等。年底餐也是有讲究的，吃不好就可能危害健康。那么年底聚餐怎样吃才健康呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生