可乐咖啡当水喝，补钙的八大误区须知！

每个人或多或少都会缺钙，因此很多人经常补钙，但是补钙也有误区，稍有不慎只会妨碍钙的吸收。那么补钙的误区有哪些呢？知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心，就有可能陷入误区，结果反而妨碍了钙的吸收。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

走出三大误区别再为“喝”伤脑筋！

和吃一样，喝的安全问题也不容小觑。以下3个呼声颇高的饮品认知误区，大家可要睁大眼睛，仔细分辨啦。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

痛风患者这些饮食误区，多数人中招了

对于患痛风的朋友，饮食调整是治疗中很重要的一部分。大家都知道痛风得忌口，但是在实践中却常常掉坑里。下面，就带大家一起来看看常见的误区有哪些。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

6种误区 让吃下的鸡蛋白费

鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

必知喝咖啡9大误区

咖啡是很多人首选的提神用品，但很多人认为除了提神，喝咖啡并没有什么好处，反而对身体会造成很大的伤害，关于咖啡的功效，还存在很多误区，下面就和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

盘点养生中的误区 你中枪了没

只有正确的养生方法才能够拥有健康的身体，一些错误的养生方法是非常伤身的，你知道哪些养生误区忽悠了你吗?今天小编就为大家盘点哪些忽悠你的养生误区，还在等什么?赶紧去瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

喝汤滋补养颜 警惕六误区

我们经常说，营养都在汤里。喝汤虽然好处多多，但切不可进入六大误区。 喝汤误区1：煲汤越久，营养越好[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃蔬菜的9大误区 菜汤最有营养

一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。二、丢掉含维生素最多的部分人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含...[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

吃猪肉7误区

猪肉是我们日常生活中经常迟到的肉类之一，猪肉虽然营养，但是有一些食用禁忌，今天小编就为大家带来了一些关于猪肉的食用禁忌，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

夏天吃水果避开8误区

食用水果要遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则，同时也有注意避开一些常见误区。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开以下8个误区![详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

喝咖啡常犯的八个误区

很多人都喜欢喝咖啡，但是人们对咖啡却有很多误解，让我们来看看真相吧：[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

盘点吃鸡蛋十二大误区

1、蛋壳颜色越深，营养价值越高 过去人们一直认为红壳蛋更有营养，市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明，蛋壳的颜色和鸡品种有关，与营养无关。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食