气血不足如何调理 中医馆教你告别三误区

编者按：很多人见面都喜欢以谈论对方的脸色作为开场白，什么“最近的气色不错”讲的就是中医气血的概念。而有的人则常常气血不足，这是为什么?气血不足如何调理?下面我们来看看中医馆养生有什么好方法吧![详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

拔火罐 弄清病因走出误区

辨火罐：新老产品差别不大 拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。对于市场上各种各样的火罐产品，北京中医药大学针灸学院副教授白兴华认为，传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要大家注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

中医日常保健误区

目录： 第一章：中医日常保健误区 第二章：中医保健养生先养神 第三章：中医养生常按身体5部位养生又祛病[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

中医拔火罐六误区

目录： 第一章：中医养生保健必知拔火罐六大误区 第二章：拔火罐的九个注意事项[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医手法对与错 揭开保健4误区

按摩 错：凉手且没顺序 对：热手从心向外 按摩往往是被分为30分钟、60分钟或更长。时间越长，按摩的部位也就越多。手部按摩只是其中一部分。如果保健师在按摩前，没有自己先搓手预热，这是不规范的。施术者应该先搓手，使手温与受术者手部皮肤温度相适宜。如手过冷则加长搓手时间，或放温水中浸泡2～5分钟。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

泡脚足底按摩误区必看

泡脚按摩是良好的养生保健方式，但足底按摩却频频被专家叫停，这是怎么回事？足底按摩有哪些人们常常忽视的保健误区呢？[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

每周吃4次土豆或会让你患上高血压

土豆是我们日常生活中很常见的一种食物，经常出现在人们的餐桌上，而且深受人们的喜欢，甚至一周食用的次数不止4次，但是你知道吗?有专家表示，每周吃上4次土豆或会增加高血压的患病风险。那么土豆怎样吃有营养呢?土豆有哪些饮食误区呢?土豆如何做好吃呢?今天我们就来和大家详细的介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

鸡蛋的营养价值 吃鸡蛋竟有这些误区

鸡蛋的营养价值十分的高，鸡蛋的做法也可以说是千变万化，美味可口、营养又高，这样的鸡蛋深受人们的喜爱。但其实吃鸡蛋存在很多的误区和饮食禁忌的，比如生吃鸡蛋就是一种不健康的方式。今天我们就一起来了解一下吃鸡蛋存在哪些误区吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生