羊肉有什么功效 羊肉饮食宜忌寒

羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，而脂肪、胆固醇含量较猪肉和牛肉的都要少。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

六种牛奶喝法要不得 加钙粉的牛奶不适宜

牛奶中的蛋白质有80%是酪蛋白，酸性水果中含有大量的果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，这样就会严重影响牛奶的消化和吸收。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

空腹吃香蕉会得结石吗 空腹可以吃的食物

吃东西是我们每天必须做的一件事情，食物的摄入为身体提供能量。但是我们吃东西也要注意相关的问题，比如我们空腹的时候要吃什么以及要注意的事项。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

秋葵是糖尿病克星有科学依据吗

秋葵确实对身体有一定好处，但要指望它来治病就太夸张了。目前还没有证据或临床证明显示秋葵具有防癌、壮阳、“糖尿病克星”的功效。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

常吃的十种食物并不容易 别让美味迷惑了你的味蕾

营养可以说：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生理功能，维持正常生长、发育和防病保健的过程。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

什么人临睡前能不能喝茶 睡前大量饮茶会有什么后果

对于茶，喜欢喝的基本上每天都会喝，起床后、饭后、运动之后，都会来一杯茶。很多喜欢喝茶的人在睡前看电视时也会喝茶，就会发现睡了之后尿多、睡不着。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

煲汤火锅肉炖太烂致癌 4种美味肉要少吃

很多人喜欢吃煮得很烂的肉。无论吃什么肉，都感到炖煮得越烂越好。因为，在200℃～300℃的温度下，肉类中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这种基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。所以，最好不要吃过度烧煮的肉，也要提醒家人在煮肉时煮熟煮透就好，不要煮太久。[详细]

2018-07-28 15:10 分类：饮食养生

节后怎么吃最刮油 上火了要吃新鲜果蔬

节后怎么吃刮油？调节肠胃，一日三餐要定时定量，多喝水多加的运动。[详细]

2018-07-28 15:10 分类：饮食养生

做饭这些东西千万不能放错 用错一种物质营养全无

煮粥时放一小把糯米或者一勺燕麦，都可以增加粥的黏稠度。要想缩短煮粥时间，可以选用高压锅或者将原料提前浸泡。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

不能放微波炉加热的食物 营养丢失最快的食物

如果你曾经让微波炉着火，请记住：你不是一个人在战斗。微波炉，虽然已经出现了很久，但是对于我们中的很多人来说，还存在着许多奥秘。它能加热食物，也能制造爆炸。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

营养丰富的红薯发芽了能吃吗 哪些食物发芽后还可以吃

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

核桃吃多了会怎样 不能随便吃吃多了也伤身

核桃吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生