湿气重食物疗法，人人皆宜的去湿佳品

众所周知中医讲究阴阳平衡，如果一个人的湿气过重的话，那么是一定会引起很多的疾病的，像便秘，就是一种常见的湿气过重的表现，当然了如果一个人湿气过重的和衣而卧，就会疾病缠身，对健康是非常不利的，而对于一些怕胖的人来说湿气过重，更是引起肥胖的一个最主要的原因。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

女生月经提前的原因

现代生活节奏的加快，不管是学生还是上班族，每天的烦恼都是只增不减的，所以压力也是很大的，而且饮食方面也没有多加细心调理，这样的里外折磨，很多的症状就会纷至沓来，女生们最大的问题还是关于月经的事情，也是常常让她们苦恼的问题，经期提前延后，或是痛经都会让女生们烦恼一阵。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

9种食品对男性健康有益_让男人强壮离不开9种食物

男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的饮食习惯。以下9种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

哪些食物是心脏的天然保健品

 哪些食物是心脏的天然保健品 女人邦食疗养生配图 心脏乃是人体中最重要的一个器官，拥有一个好心脏，不仅要拥有一个良好的生活规律、戒烟戒酒等，更重要的是“吃”，合理饮食是必然的，那么还有哪些食物吃了会对心脏更好呢?这些食物你不得不知。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

4种秋补食物堪比上等高级食品

芋头 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

比保健品都好的食物有哪些

为了维持美丽的脸蛋，也为了保持健康的身体，很多女性朋友都会选择买保健品吃，买贵重的化妆品来用。这样一来，不仅要花费很多的金钱，保养的效果也不一定就是自己想要的。其实，养生保健就在我们的生活中，从我们的日常饮食中就能获得。专家提醒，女性常吃这些食物比保健品都好![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

寒性食物饮品一览表

寒性食物饮品一览表 1、调味品： 食盐、面酱、酱油、白矾 2、蔬菜： 藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

药品说明书上的忌辛辣食物具体指的是什么

很多药品说明书上会写“禁辛辣食物”，“忌生冷食物”，具体指的是什么?下面(天下养生网)给您简单解答：[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

鹌鹑蛋是食物中的珍品

  配图 在中医的眼中，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名。它对月经不调的女性更有调补、养颜、美肤的功效，对孕妇产前、产妇产后所出现的贫血有很高的滋补效果。因而它被誉为延年益寿的灵丹妙药。以益母草滚鹌鹑蛋，调经活血，适用于月经不调和痛经等症。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

7种食物是天然药品

  失眠、腹胀、浮肿等都是生活中常见的一些小毛病，是不需要去医院就可以治愈的，而食物就是最好的治病良药。今天小编就带大家来了解一下哪些食物是天然药品，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

这八大食物竟是天然药品

  浮肿：吃芹菜。 《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示，吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

10种代替保健品的天然食物

  配图 钙片、复合维生素、深海鱼肝油……每天吞下一大堆名目繁多的保健品，已经成为很多都市人生活的一部分。专家指出，保健品通常是针对有某方面功能调节需要的特定人群而制作的，而不能取代人体正常的膳食摄入。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生