雾霾天小孩能出门吗 对小孩身体有哪些危害

由于宝宝的抵抗能力差，容易引起上呼吸道感染等，尽量的不要在雾霾天带小孩外出。[详细]

2018-07-04 15:33 分类：人群养生

清肺食物真的可以清肺 事实并非如此

   唉，雾霾又来了!我们的肺又要受到侵害了!怎么办呢?当然要食用清肺的食物!以上这句话是很多人的心声，所谓的清肺食物真的存在吗?[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

雾霾天该怎么防护

 雾霾天该怎么防护配图 佩戴口罩 雾霾的危害无孔不入，呆在家里不出门不现实，所以大家出行一定要佩戴口罩，尤其是抵抗力差的老人、孩子以及有呼吸系统、心血管疾病的人，需要佩戴专门防霾的PM2.5口罩[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

雾霾天气可以吃什么

雾霾天气可以吃什么配图 山要排骨汤 山要是非常好的食材，它含一种多糖蛋白质的混合物「黏蛋白」，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。干燥寒冷的冬天锅里软糯细腻的山要，清香润滑的排骨，咕嘟咕嘟地冒着香气的死，喝一碗热热的死，也会暂时忘记寒冷吧。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

雾霾天气吃什么比较好

 雾霾天气吃什么比较好？ 1、多食豆腐和牛奶 雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

雾霾天气喝什么清肺

 雾霾天气喝什么清肺？午后喝罗汉果茶清咽利肺 冬天雾多，浓雾天气压会比较低，会使人产生一种烦躁的感觉。这个时节喝点罗汉果茶能防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒，具有润肺的良好功效。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。一个罗汉果一般可冲泡四五次。另外还有一些具有养阴润燥、化痰生津的中药茶饮，如玉竹、沙参、麦冬等泡制而成的...[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

雾霾天气吃什么食物

 雾霾天气吃什么食物？1、多吃富含维生素的食物 维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

雾霾天气怎么吃才健康

 雾霾天气怎么吃才健康？豆腐黄花鱼补钙补维D 面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

雾霾天气吃什么比较好

雾霾天气吃什么比较好？1、多食豆腐和牛奶雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。建议：可以多喝牛奶、多吃豆腐来补充维生素D，促进钙的吸收。2、适量补充维生素D这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

雾霾天气怎么吃才健康

雾霾天气怎么吃才健康？豆腐黄花鱼补钙补维D面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。雪梨炖百合润肺抗病毒雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

雾霾天气吃什么食物

雾霾天气吃什么食物？1、多吃富含维生素的食物维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。2、多吃润肺食物润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺食物有...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

雾霾天气喝什么清肺

雾霾天气喝什么清肺？午后喝罗汉果茶清咽利肺冬天雾多，浓雾天气压会比较低，会使人产生一种烦躁的感觉。这个时节喝点罗汉果茶能防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒，具有润肺的良好功效。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。一个罗汉果一般可冲泡四五次。另外还有一些具有养阴润燥、化痰生津的中药茶饮，如玉竹、沙参、麦冬等泡制而成的茶...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食