怕冷吃什么调理_9种食物补铁御寒

怕冷吃什么调理_9种食物补铁御寒 配图 1、猪肉 猪肉是我们餐桌上最为常见的肉类，它的营养价值也不容忽视，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。并且猪肉还具有润肠养胃的功效，所以它也是适合不同年龄群体的补铁必需品。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

内分泌失调怎么调理？可多吃这5种食物

 说起内分泌，相信所有女性都不会陌生，女性的内分泌主要由下丘脑—垂体—卵巢轴所调节，参与人的身体代谢、生长发育等多种生理活动。但是随着生活中各方面压力的增大，就会造成身体激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。内分泌失调怎么调理?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

女人血虚血瘀痛经怎么调理_女性喝四物汤养生哪些体质适合

四物汤是女人补血的基础方。而大部分女人都是贫血的。所以对很多女性来说四物汤非常适合用来调理身体。女人血虚血瘀痛经也可以用四物汤来调理。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

月经期谨慎处理哪些药物_月经期间请远离10种药

女性月经期间注意事项多多，稍微不注意就会诱发各种的不适。如果在月经期间做了一些不当行为的话，更有可能诱发出各种的妇科疾病，留下日后隐患。例如女性在经期内不能乱吃药。女人在月经期间不能吃什么药呢?带着这个疑问，小编走访了妇科专家，专家说月经期是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，尤其在服药方面，女性应谨慎处理以下几种药物，否则...[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

肠道怎么清理_如何清光肠道废物

满库黄金令人羡慕，“满腹黄金”可就让人有苦说不出。光进不出、多进少出，对身体健康影响甚大，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。如何散去“满腹黄金”?今天教大家一些靠谱的“嗯嗯小窍门”，清光肠内废物。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

充足睡眠有利大脑清理“废物”_人类为什么需要长时间睡眠

在人类那几十年的寿命中，睡觉占据了我们很大部分的时间，一个人的睡眠质量往往决定了他一天的工作学习状态，人类需要保持每天大概8小时左右的睡眠，有些人说睡眠对大脑来说是种浪费，人类不需要那么长的睡眠时间，那么我们的大脑是否真的需要休息那么久呢?[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

4种食物，帮助调理手脚冰凉

 手脚冰凉怎么办?有没有治疗方法呢?下面,寻医问药小编给女性朋友们介绍4种食物的食用搭配帮助调理手脚冰凉。一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

多吃4种食物能调理肠胃赶走便秘

 1、酸奶 酸奶中除了含有牛奶的全部营养素外，还含有丰富的乳酸，它能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸能抑制体内霉菌的生长，防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，并且具有防癌的作用。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，可以改喝酸奶。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性常清理九件私物保健康

为了漂亮美丽，大部分女性都有化妆护肤的习惯。但在追求美丽的过程中，很多人却忽略对睫毛膏、润唇膏、化妆品等日常私物进行定期清理。正是这一疏忽，埋下了健康隐患。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

哪些食物能帮老人清理血管

 许多老年人都有血管硬化的现象，医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

为什么女人生理期更易花钱购物？

一项调查显示，90%的18～35岁的女性都有过非理性消费行为，甚至，非理性消费占女性消费支出五分之一以上。女人是典型的冲动型消费者，她们的消费“轨迹”无法琢磨。女性的非理性消费彻底颠覆了经济学家所能预测的消费模式。你常常会看到这样的现象，她们在进入商场之前做了周密的购物计划，但在出来的时候却买回不少自己喜欢但并不实用、甚至根本用不上的商品。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健