​闭经吃什么比较好

不管是年轻的女性还是一些中年的女性朋友，都容易遇到闭经的问题，年轻的时候毕竟危险最大，甚至可能会变，那就不用不育的风险。在遇到闭经的现象以后，除了要排除是因为病理方面的因素，可以通过食疗的方式进行调理[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

脾胃虚寒吃什么调理 推荐12种补脾胃食物

 饮食不节制、常喝冷饮会出现脾虚胃寒的症状，想要改善，食疗有帮助。那么脾虚胃寒吃什么呢?下面推荐12种补脾胃的食物，可以帮你赶走脾虚胃寒。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

寒冬雾霾来袭！清理肺部污染物还得靠饮食

据新闻报道，大范围雾霾今起迎来最严重的时段，霾区将扩至11省市，众所周知，雾霾对肺部的伤害是很大的，它也会让肺部堆积不少污染物，那么我们应该如何养肺护肺呢？下面来了解下吧。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

哪些食物能够清理血管垃圾

哪些食物能够清理血管垃圾配图 1、豆类 红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外排泄。这一过程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低LDL水平方面效果最佳。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

哪些食物能够清理血管垃圾

哪些食物能够清理血管垃圾四季养生阅读配图1、豆类红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外排泄。这一过程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低LDL水平方面效果最佳。2、苹果...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

哪些食物能清理肠道

哪些食物能清理肠道四季养生阅读配图哪些食物能清理肠道?八大清肠能手，换你一个健康肠道木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过，木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。酸奶：酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

飞凤鱼能清理鱼缸吗 飞凤鱼吃什么食物

飞凤鱼是非常有名的清道夫，在家中如果常常养鱼的人一定直到在鱼缸中养几条清道夫飞凤鱼，可以有助于清理鱼缸。飞凤鱼能清理鱼缸吗？其实飞凤鱼会以鱼类的粪便，藻类喂食物，同时清理鱼缸壁，所以减少了很多养鱼的麻烦。下面就来看看飞凤鱼吃什么食物。 飞凤[详细]

2018-06-20 00:44 分类：食材百科

胃不好吃什么食物调理

现代社会中许多因为饮食不规律，而出现多种胃病，出现胃病以后只靠药物根除不了，必须结合食物调理才可以，那么胃不好吃什么食物调理呢？当然是吃一些养胃的食物了，下面小编就为大家说说养胃的食物有哪些，大家看后也就明白胃不好吃么食物调理好了。 胃不好[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科

湿热体质多吃8种食物来调理

  如果体内过于湿热，那么身体就会有一些异常的症状表现出来，比如说脸上总是油光满面的，而且还经常会长出痘痘，也常会出现口腔异味，有这样情况的人多数就是属于湿热体质了，这时候最好是能够进行饮食方面的调养，以便使湿热体质得到改善，使身体恢复健康，那么，湿热吃什么好呢?[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

女人吃什么补肾 5种黑色食物调理肾虚

  肾虚现已不再是男人的专利，不少女性同胞也被肾虚折磨得苦不堪言。女人肾虚怎么办呢?生活中的一些补肾食物都可以调理肾虚，那女人吃什么补肾呢?今天小编推荐具有滋阴补肾之效的5种黑色食物。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

宫寒的表现症状 宫寒吃什么食物调理

  宫寒吃什么食物调理   有宫寒症状的女性朋友要养成杰出的生活习气，饮食要规律，平时应多吃性温味甘，具有健脾补气，温暖肠胃及祛寒的食物，尤其是冬天容易手脚冰凉的宫寒女性可以适当吃一些当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健