失眠怎么办 7种食物调理失眠

失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱，晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰，无法入睡，睡后易惊醒，失眠多梦[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

手脚冰凉怎么调理？8种御寒食物让你暖起来

手脚冰凉是很多人都有的一种病症，尤其是女性，天气一冷手脚就没暖和过，无论穿几件衣服、多厚的袜子都不管用，即使贴上“暖宝宝”同样冷的难以入睡。根据中医的说法，手脚冰凉是气血问题，气血亏虚导致人体末梢血液[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

肠胃不好吃什么好？9种食物助你调理肠胃

现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎消化为营养素后才能给人体提供所需的营养，而肠胃是消化系统的重要组成部分，如果肠胃有问题，营养不能充分[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

多吃这些食物清理血管垃圾 80岁血管都不会堵

人体血液中含有一定量的脂质，如甘油三酯和胆固醇等，这些脂质含量一旦增高，就变成了血管中的“垃圾”。当垃圾越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成一块一块的动脉粥样硬化斑块，堵塞血管。因此，为维护心[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

胃溃疡吃什么食物好 胃溃疡的饮食调理

胃溃疡是一种常见的消化道疾病，它发生以后，人们会出现胃痛与消化不良等症状，而且病情恶化以后还容易引发胃癌。但是胃病三分治七分养，胃溃疡也不例外。它发病以后不能只依靠药物，同时也要注意饮食的调理，下面我就专门为大家说说胃溃疡吃什么食物好，让[详细]

2018-07-28 13:40 分类：食材百科

飞凤鱼能清理鱼缸吗 飞凤鱼吃什么食物

飞凤鱼是非常有名的清道夫，在家中如果常常养鱼的人一定直到在鱼缸中养几条清道夫飞凤鱼，可以有助于清理鱼缸。飞凤鱼能清理鱼缸吗？其实飞凤鱼会以鱼类的粪便，藻类喂食物，同时清理鱼缸壁，所以减少了很多养鱼的麻烦。下面就来看看飞凤鱼吃什么食物。 飞凤[详细]

2018-07-28 12:41 分类：食材百科

睡眠不好如何调理 睡眠不好吃什么食物

现代人的压力比较大，很多人都会因为种种原因失眠、睡不好，那么睡眠不好如何调理？睡眠不好吃什么食物？[详细]

2018-07-03 02:51 分类：养生保健

异物进入耳朵怎么办 游泳耳朵进水怎么处理

耳朵是我们聆听的器官，如果耳朵跑进了异物，不及时清理可能会引发严重的危害。那么当异物进入耳朵怎么办？游泳耳朵进水怎么处理？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-27 17:26 分类：养生保健

棉麻衣物怎么洗 棉麻类衣服的护理和保养

一般来说，棉麻类衣物都是要手洗的，如果要机洗，应该把棉麻衣服放到洗衣袋里，然后用洗衣机的轻柔方式进行清洗，时间不超过30分钟。[详细]

2018-07-03 03:53 分类：养生保健

内分泌失调吃什么 五类食物调理内分泌

内分泌失调是现在很普遍的现象，很多人都会因为各种原因而导致内分泌失调，想要调理内分泌失调首先在饮食上需要多多注意，那么内分泌失调吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 04:10 分类：养生保健

宝宝异物卡喉咙 家长要这样处理

喉咙是我们人体很重要的一个器官，在我们的生活中，我们吃饭说话都离不开喉咙，所以在平常我们要好好保护好我们的喉咙，那么有的人为什么会发生气道异物呢？[详细]

2018-07-28 15:34 分类：养生保健

酒精肝吃什么食物调养好 调理酒精肝注意事项

酒精肝患者一定要合理饮食，应以素食、谷类为主、粗细搭配，此外，酒精肝患者要多吃蔬菜水果、常吃奶类、豆类。要从饮食上多下功夫。[详细]

2018-07-27 17:52 分类：养生保健