压力大失眠怎么调理好 试试这些食疗方

失眠的食疗方 酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

醋能带来的神奇，一般人无法理解

中央电视台《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，不但仍然有硬朗的腿脚，而且还保持着一口让人羡慕的好牙口，这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：营养饮食

心理健康 4种恐怖症的表现

心理专家分析，恐怖中的表现往往集中在以下四点，怕某种物体、怕公共场合、怕被人注意、怕得了绝症，即物体恐怖症、境遇恐怖症、社交恐怖症以及疾病恐怖症，这是比较常见的四种恐惧症表现。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

中医小妙招教你轻松调理气血不足

气和血是维持人们身心健康发展的基础，也是人类得以生存的根本。但是，如果一个人气血不足便会使其看起来苍白无力，要比实际年龄老了好几岁，另外身体也常会出现乏力、头晕等不良症状产生。所以说，养生的关键便是气血。那么，气血不足应该如何进行调理呢?今天小编就为大家来支招解惑，从中医的角度出发去了解调理气血不足的妙招![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

降血脂 血脂高中医药茶来调理

随着社会的发展，人们的生活水平得到了很大的提高，因此很多慢性病都出来了，常见的就是“三高”。今天小编给大家讲解的就是如何降血脂，我们都知道血脂高了，生命也是有危险的，下面我们就看看降血脂的秘方有哪些。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

女性保健 月经时身体出现这物千万要当心

女性每个月都有那么几天感到浑身不舒服，就算是这样，有些问题我们还是要注意的，比如经期有的女性出血的时候会有血块，这是怎么回事呢，这到底有没有事情呢，我们改怎么办呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

寒性体质 体内这物越少越危险

经常听到有的人问医生，为什么我总是会生病，为什么身体也越来越差，体抗力也不断的下降。其实，你不知道，这些都是你平时的不好习惯导致了身体偏寒性导致的。寒性体质的危害是非常大的，那么如何调节寒性体质呢，寒性体质的特征有哪些呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

痔疮怎么办 食这一物彻底摆脱痔疮困恼

说起痔疮，很多人都觉得非常的尴尬，难为情，其实痔疮也是一种常见病，这和我们平时的生活习惯有很大的关系。那么痔疮怎么办?经常开车的人怎样防治痔疮呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

如何抗衰老 中医调理让你年轻常在

最近，“逆生长”这一话题再次被人们推上讨论热点。因为自古以来，人们为了保持容颜想尽了各种各样的方法。那么你知道现代中医抗衰老的方法有哪些吗?抗衰老吃什么好呢?请大家就跟着小编一起到下文来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

如何疏肝理气 10个按摩疗法养肝护肝

肝脏在我们的身体中占着非常重要的地位，如果肝不好，身体将失去了新陈代谢的功能，长期我们的生命将受到威胁，所以我们应该疏肝理气，但是方法都有什么呢?下面就跟随小编一些去看看保健按摩疗法是如何解决这个问题的![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生