警惕：五类食物让你越吃越笨

 众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

五谷类食物有哪些？

五谷类食物是我们日常不可缺少的食材，我们人类的身体每天都需要摄入各种食物的各种营元素来供给我们人体，使人体达到最佳平衡状态，健康的身体离不开良好的饮食习惯，生活中有很多人喜爱吃五谷类食物，但很多人还不[详细]

2019-03-31 04:10 分类：营养饮食

补血的食物有哪些 补血的五大类食物

对于现代人来说，补血是很重要的一件事情哦，会有贫血的情况出现，那么大家知道补血的食物有哪些吗，补气补血吃什么好呢，补血汤的做法大全是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

冬季食用五类食物易中毒

在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒： 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

夏至时节应该多吃五类食物养生

  夏至养生五类食物介绍   养心安神食物   夏至的炎热最易干扰心神，使人情绪不宁，易引起心烦，红色入心，夏至不妨吃点红色食物来保护心脏。红色食物属火，所以红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

胆结石不能吃什么 五类食物要远离

现在环境污染日益严重导致水质的恶化进一步也导致了各种疾病的发病率高升，胆结石作为一种常见而容易治愈的疾病，我们有什么方法可以从饮食方面预防它呢?下面我们就一起来看一看胆结石病人应该避免的饮食重点吧![详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

五类食物伤害宝宝大脑 爸妈不可不知

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：1）过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老...[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

五类食物缓解中老年人胃痛

    胃病吃什么食物好 牛奶： 补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。胃病吃什么食物好?腹泻、脾虚证、湿证者忌食。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

十五类食物多吃会让人变笨

人体营养必须每天从食物上补充，不过，有些食品被称为“减智食品”，常吃会变笨。专家指出，如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。一起看看究竟哪些食物我们要少吃呢?[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

女人痛经多吃五类食物

 虽然没有一种神奇的方法来治愈女性经前综合症以及避免痛经，但通过一些简单的事情，可以帮助减少那个特殊时刻的痛楚，今天给大家介绍可以缓解经前综合症和痛经的五大健康食品。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋天一吃必胖五类食物

女人邦导读：秋天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢?原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生