五种美食帮你轻松排毒

 五种美食帮你轻松排毒 1、蜂蜜味甘性平，自古是滋补强身排毒养颜佳品。 2、胡萝卜味甘性良，养血排毒健脾健胃的有效解毒食物。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

【拍八虚】排毒调血养五脏

 八虚("八"是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两?)，是五脏藏邪的所在之处，五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

五招远离空调病毒害

夏天天气炎热难熬，很多人不管是一到公司还是一回到家里，必定是赶快打开空调凉爽凉爽，然而在使用空调享受凉爽的同时，空调病也在悄悄的向您靠近。小编告诉你以下一些不适症就是空调病引起的，如何预防也要把握方法。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

高效又健康排毒就用五招

汗液是人体的天然养生师，排汗能带走体内堆积的很多毒素。夏季很多人为了追求清爽感觉，刻意避免出汗，殊不知丧失了排毒美肤大好机会。自我检测一下体内有多少毒素，我们一起学习出汗排毒法。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

五脏六腑排毒时间

*早上9—11点是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

五脏排毒法

五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健