孩子多大可以学跳舞 孩子学跳舞要注意什么

现在的家长越来越看重孩子的综合素质，希望孩子能在学习好的同时，精通乐器和舞蹈，培养孩子的灵气，但是很多行为会妨碍到孩子的成长，孩子多大可以学跳舞呢？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

跳肚皮舞的好处和坏处 跳肚皮舞要注意什么

越来越多的女性都会学习跳舞，跳舞是很受欢迎的一种健身运动。舞蹈的种类有很多，肚皮舞就是其中最常见的一种。那么跳肚皮舞的好处和坏处有哪些呢？[详细]

2018-07-04 14:43 分类：运动养生

跳肚皮舞能减肚子吗 肚皮舞怎么跳能减肚子

我们都知道，舞蹈的种类有很多，肚皮舞就是其中最常见的一种舞蹈，很多女性朋友都会经常跳肚皮舞。那么跳肚皮舞可以瘦肚子吗？[详细]

2018-07-04 14:43 分类：运动养生

学钢管舞需要什么条件 学钢管舞的好处

钢管舞对身体的柔韧性和体力有比较高的要求，练习者必须要能吃苦，坚持下去。钢管舞是一种全身都得到锻炼的运动，练习钢管舞可以减肥塑身，更能减缓生活工作压力，现如今是一种新型的健身方式。[详细]

2018-11-12 09:11 分类：运动养生

孩子学街舞好不好 小孩几岁适合学街舞

让孩子学街舞，可以提高观察力与审美力，通过音乐把握舞蹈节奏，加强身体的协调能力，还能磨炼孩子的意志力，促进孩子的全面发展。但是也应该注意适当运动量，防止孩子受伤。[详细]

2018-07-04 14:46 分类：运动养生

孩子几岁学拉丁舞合适 学拉丁舞的好处与坏处

小孩子的身体骨骼发育未成形，最好是在5岁以后开始学习拉丁舞比较好。随着社会的发展，本适合成人的拉丁舞逐渐延续到青少年，甚至掀起了儿童学习拉丁舞的热潮。虽然拉丁舞非常的姿势曼妙，形态优美，为了孩子的身体健康发育，一定要让孩子在合适的年龄学习拉丁舞。[详细]

2018-07-04 14:46 分类：运动养生

怎么跳好广场舞 老人跳舞应该注意什么

想要跳好广场舞，应该分段分节进行练习，有助于记忆，要长时间坚持下来。老人跳广场舞有助于锻炼身体，有益健康，但是要选择合适自己的舞蹈以及锻炼时间。[详细]

2018-07-04 14:46 分类：运动养生

踢踏舞是哪个国家的 跳踢踏舞有什么好处

踢踏舞是属于美国的舞蹈，是爱尔兰移民和非洲奴隶各自舞蹈的结合，是一种新的舞蹈形式。踢踏舞集健美与艺术于一身，在跳舞的过程中展示了人类躯干的力量，能促进血液循环，对身体的关节也有保健作用。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

跳印度舞的发型怎么弄 印度舞妆容介绍

在跳印度舞的时候，要把自己的头发变成中分麻花辫，卷在头顶插上饰品，搭配纱丽（丝状巾）批到腰间，女人穿莎莉，男人穿托蒂，还要化一个印度风情的妆，这样才最合适跳印度舞。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

zumba减肥舞燃脂新运动教学视频 跳4分钟等于运动一小时

对于夏天想减肥却不爱运动的美眉们来说，试试zumba燃脂舞是最好的解决办法哦！[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生

cwalk有哪几种舞步 cwalk教学视频

cwalk舞步是一种比较久的舞种，当然，在最近的一年有人喜欢鬼步舞，代表作就是《seve》。那么cwalk有哪几种舞步？小编为大家带来了cwalk教学视频。[详细]

2018-07-26 22:37 分类：运动养生

cwalk和鬼步的区别有哪些 cwalk和鬼步舞视频

cwalk是一种比较炫酷的街舞，当然，是由美国传过来的，而鬼步舞属于另一种风格，有着自己的特色。那么cwalk和鬼步的区别有哪些？小编为大家带来了cwalk和鬼步舞视频。[详细]

2018-07-26 22:37 分类：运动养生